Mladi istraživač na Institutu Jože Štefan, direktor odjela AOP u Banci Slovenije, informatički inspektor u odjelu za nadzor banaka i, konačno, voditelj IT i skupine za reviziju informacijskih sustava u međunarodnoj konzultantskoj i revizorskoj tvrtki C & L. Bodyshaping studio ...
Mladi istraživač na Institutu Jožef Štefan, direktor odjela u AOP-u Banke Slovenije, informatički inspektor u odjelu za nadzor banaka, a nedavno i voditelj skupine za informatiku i reviziju informacijskih sustava u međunarodnoj konzultantskoj i revizorskoj tvrtki C & L. Bodyshaping studio nekako čudno nastavlja ovaj popis?
Ideja za Bodyshaping studio nastala je na skijanju na Krvavcu. Tada sam već živio aktivno i ispravljao greške iz prijašnjeg stresnog i napornog života, kada sam imao 120 kg i večeri provodio ispijajući pivo. Odlučio sam početi raditi ono što volim na način koji će mi omogućiti da od toga zaradim nešto novca.
O čemu razmišlja student informatike kad diže utege?
Dizanje utega samo je jedan od putova koji vode do cilja biti aktivan ili sportski i zdrav način života. Ne uživam baš u dizanju utega pa se uglavnom potpuno “isključim”.
Dakle, težine nisu tvoj fetiš?
Nije stvar u težini... i ne, nemam nikakvih fetiša.
U životu ste stresni 12-satni radni dan zamijenili vježbanjem 6 puta tjedno. Skočite li inače u životu iz jedne krajnosti u drugu?
Guram samo stvari do krajnosti koje me čine sretnom. Da ne kažem da samo skačem. Dosadašnja iskustva su me navela na taj put. Kad sam počela redovito vježbati, bila je to promjena načina života. Sad radije navečer idem u teretanu nego na pivo, a u nedjelju popodne radije pojedem dva krekera i vozim se biciklom nego na veliki nedjeljni ručak. Inače i dalje radim u ili za Bodyshaping studio od 6 do 12 sati dnevno.
Bodyshaping studio nudi vibracijske treninge, klasične treninge s utezima, kardio sprave, IR saunu, selektivno mršavljenje i zdravo disanje Airenergy+. Ono što vjerojatno svakoga najviše impresionira je brzo vježbanje koje nudite?
Ovdje ne govorimo o brzom treningu, već o sustavu koji ljudima u današnjem ubrzanom tempu života omogućava da na najoptimalniji način u relativno kratkom vremenu ostvare svoje ciljeve, koristeći vrijeme koje posvećuju vježbanju.
Kako vidite budućnost brzog života? Hoće li ljudi nakon dugog dana na poslu dolaziti u teretanu kako bi došli u formu, a zatim jednostavno ići kući spavati?
Svjesni će ići vježbati, dok će nesvjesni "jesti, piti i spavati". Životni vijek raste, a mirovinski sustav će se u budućnosti urušiti. Iz toga vjerojatno slijedi da ćemo raditi dok ne umremo. Duboko vjerujem da je umrijeti zdrav puno bolje nego umrijeti bolestan i bespomoćan. Još u antici znali su da zdrav duh može prebivati samo u zdravom tijelu.
Što je to što vam je nedostajalo u drugim centrima pa ste zato stvorili u svom?
Imam dosta iskustva s drugim centrima, jer sam ih dosta mijenjao. Mnogo sam puta monotono vježbao na spravama dok se nisam umorio. Otkrio sam da je osobni trener iznimno važan. U mom studiju osobni trener je uvijek uključen u paket vježbanja. Uveo sam i naručivanje po satu. U većim centrima čekao sam u redu poslijepodne kako bih vježbao na određenim spravama. To se ne bi trebalo dogoditi jer tijekom treninga imate određene vremenske pauze. Osim toga, imate ograničeno vrijeme, želite brzo odraditi trening i otići. Naš prostor je također dizajniran za samo nekoliko ljudi istovremeno, jer većina ljudi voli intimu ili samo nekoliko ljudi oko sebe. Kada plaćate, želite nešto konstantno za svoj novac: isto okruženje, isti osmijeh, isti trener, isti ljudi oko vas, ali da vas ne iznenadi što se događa svaki put kad dođete.
Studio za oblikovanje tijela dizajniran je vrlo promišljeno prema najnovijim trendovima. Kakvu viziju centra imate, recimo, 2020. godine?
Bodyshaping studio je brend koji će se sigurno razvijati i izgledati trendi u 2020. Jedino što se vjerojatno neće promijeniti je da ovdje nema prečaca.
Prehrana je također iznimno važna nakon vježbanja. Kamo biste uputili svog klijenta na zdravi ručak nakon treninga, a gdje biste sami otišli na kulinarske užitke?
S jelovnika u svakom restoranu trebali biste odabrati zdrav ručak, pod uvjetom da nudi sirovu i kuhanu hranu ili jela s roštilja. Volim otići u Sushi ili Cuban, a djeca me čak vuku u McDonald's i na horseburger, ali nastojim birati jela sa što manje masnoće.
Zamijeni li vašu sportsku opremu ikada kuhinjska pregača?
redovito. Kuhanje je jedan od mojih hobija i obiteljskih obaveza. Kuham od malih nogu. Počela me učiti baka. Imam nekoliko metara kuharica i iz svake sam već nešto pripremila.
