Jesu li specifične navike spavanja ključ uspjeha? Jeste li uspješniji ako spavate više ili manje od prosječne osobe? Nažalost, ne postoji univerzalni primjerak za sve, ali nakon dubljeg uvida u inače prilično različite navike spavanja velikih umova ljudske povijesti, u njima se može prepoznati obrazac. Genijalci poput Ludwiga Van Beethovena, Benjamina Franklina i Sigmunda Freuda držali su se popularne mudrosti da nam je za optimalnu učinkovitost potrebno 6 do 8 sati sna tijekom dana.
Razen francoski pisatelj Honoré de Balzac, ki je spanec razkosal in ponoči sploh ni spal, se je večina velikih umov zatekala k najbolj preverjeni formuli polnjenja baterij, torej k šestim do osmim uram spanca (seveda pa je te porazdelila čez druge nočne ure). Zanimivo je, da si današnji velmožje, najsi gre za politike ali vodje korporacij, odmerjajo precej manj časa za spanec, kot so si ga največji umi zgodovine.
Zato tudi ni recepta, ki bi s tega stališča garantiral uspeh, je pa vsekakor pomirjujoče vedeti, da ste lahko uspešni četudi se ne zanašate na kapitalistično pravilo, da boste spali, ko boste mrtvi. Briljantnost je namreč tudi produkt dobro spočitega uma. No, dejstvo pa je, da večina velikih umov ni poležaval v postelji do desetih dopoldne, če, pa so zato imeli dober razlog.
ČITAJ VIŠE: Dnevne rutine najkreativnijih Zemljana kroz infografiku
Preverite, če se vaše spalne navade ujemajo s katerimi od velikih umov človeške zgodovine.
