Besprijekoran izgled kože dolazi od onoga što unosimo u tijelo. Svaka žena sanja o čistoj koži i besprijekornom tenu, no ponekad se to ne može postići kremama ili posebnom njegom, već je promjena iznutra nužna. Zdrave navike učinit će vašu kožu ljepšom i sjajnijom. Nudimo vam recept za smoothie na kojem će vam koža biti zahvalna, a redovitim konzumiranjem brzo ćete primijetiti promjene.
Sastojci za pripremu smoothija (za dvije porcije):
- šalica zelenog lisnatog povrća
- nekoliko listova korijandera
- banana
- pola šalice smrznutog manga
- dvije žlice kokosovog maslaca
- žličica đumbira u prahu
- žličica kurkume u prahu
- filtrirana voda
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Ako želite rjeđi napitak dodajte još malo vode da dobijete željenu teksturu.
Također provjerite
