Jeste li ikada probali sok od lubenice? Ako niste, sada je vrijeme da otkrijete zašto je sok od lubenice toliko popularan i učinkovit u borbi protiv ljetnih vrućina. Sladak i sočan napitak spašava vas od umora i prirodno oslobađa od toplinskih tegoba.
Sok od lubenice savršeno je osvježenje ljetnih mjeseci, koji nas izazivaju visokim temperaturama.
Zašto sok od lubenice?
Ovo prekrasno sočno voće, puno slatkoće i vode, ima riznicu blagotvornih svojstava za naše zdravlje.
Jeste li znali da bijeli sloj koji se obično baca ima posebnu ulogu u ublažavanju posljedica toplinskih problema kao što su sunčanica i toplinski udar?
Filip Manja, stručnjak za tradicionalnu kinesku medicinu, na svom Instagram profilu (@filipmanja_tcm) podijelio je zanimljiv podatak: u kineskoj narodnoj medicini stoljećima se bijeli sloj koristi za hlađenje tijela. Ovaj sloj, odmah ispod ljuske, sadrži obilje hranjivih tvari i vode koji pomažu u regulaciji tjelesne temperature i doprinose hlađenju tijela.
Kineska medicina predlaže dva jednostavna načina da iskoristite dobrobiti ovog sloja. Prvi način je jednostavno prokuhati bijeli sloj i popiti vodu iz njega. Ova osvježavajuća voda će tijelu donijeti svježinu i olakšanje na vrućini.
Drugi način ali treba ga odmah konzumirati kako bi se iskoristile sve hranjive tvari koje nudi.
Osim što nas rashlađuje, lubenica ima i mnoge druge zdravstvene prednosti. Bogat je antioksidansima, vitaminima i mineralima, a izvrstan je i za hidrataciju jer sadrži puno vode.
Bez obzira na to želite li se samo osvježiti ili ublažiti posljedice vrućine, sok od lubenice izvrstan je izbor za vaše ljetno uživanje.
