Skočite li pod tuš prvo ujutro, zatim nakon vježbanja i ponovno se dugo tuširate vrućom vodom navečer prije spavanja? Sve to može biti štetno za vaše zdravlje, a u nastavku ćemo otkriti zašto.
Dlaka
Svježe oprana kosa izgleda sjajno, ali prečesto pranje kose može učiniti problem masno vlasište. Svaki put kada nanesete šampon, on lagano isušuje vlasište, što uzrokuje njegovu reakciju proizvodi više sebuma, lučenje lojnih žlijezda. Ako imate naviku prati kosu svaki dan, vlasište dobiva poruku da mora neprestano proizvoditi više masnoće kako se vlasište ne bi previše osušilo. Zbog toga će se kosa brže mastiti. Pretjerano pranje kose uzrokuje da vam vlasište postane svrbež i nadraženost, a s vremenom se može pojaviti perut, a u nekim slučajevima i gubitak kose.
Fotografija: Erick Larregui/Unsplash
Koža
Gelovi za tuširanje, sapuni i topla voda uklanjaju zdrave bakterije i ulja iz kože. Ova ulja pomažu vašoj koži da traje duže mladolika i blistava, stoga neki dermatolozi čak preporučuju tuširanje 2-3 puta tjedno kako bi spriječili svrbež i pretjerano suhu kožu.
Dugo, vruće tuširanje čini se kao zdrav način da ostanete čisti i odbijete štetne klice. Ali izlaganje tijela prljavštini i bakterijama može jača vaš imunološki sustav te pomaže u učinkovitijoj borbi protiv virusa. Prečesto tuširanje remeti mikrobe na koži, zbog čega ona može postati nadražena, ispucana i crvena.
Intimna područja
Vaša intimna područja se čiste sa prirodno pražnjenje u tijelu. Korištenje parfimisanih sapuna i gelova za pranje može utječe na zdravu pH razinu. To može uzrokovati bakterijsku neravnotežu, iritaciju. Zadržati odgovarajuću kiselost, važno je koje proizvode koristite za njegu. Stručnjaci ne savjetuju klasične gelove za tuširanje i sapune jer doprinose razvoju bakterijskih bolesti. Najviše se preporučuje pranje posebnim intimnim sapunom. Takvi sapuni sadrže tvari koje održavaju prirodnu kiselost intimnih dijelova i tako štite od raznih upala, infekcija i infekcija.
