Čišćenje zubnim koncem i četkanje su osnove dentalne higijene koje doprinose očuvanju zdravlja zuba. Međutim, radite li to pravim redoslijedom? Konac pa četka ili četka i konac?
Neki ljudi jesu zube peru samo ujutro, drugi to žele čist im dah prije spavanja. Ali ima i takvih pojedinaca, koji nakon svakog obroka čiste svoje 'blago'. O pozitivnim učincima o četkanju i korištenju zubnog konca ne treba niti raspravljati. Ali svakako ima smisla reći koju riječ više o tome koji je redoslijed kada obavljate ovaj dnevni zadatak. Ili bolje rečeno operete zube i onda ih čistite koncem? Ili obratno?
V novo istraživanje o učinku reda (četkanje ili čišćenje zubnim koncem) na ograničavanje nakupljanja plaka i fluorida su analizirani 25 sudionika, koji su u različitim razdobljima isprobala obje metode čišćenja zuba. Utvrdili su da jest poželjno je čišćenje koncem prije četkanja, jer tako smanjujete međuzubni plak i povećavate koncentraciju fluora u međuzubnom prstenu.
Dakle one koji više vole četkanje nego čišćenje koncem, morat ćete očito prilagoditi se novom načinu pranja zubi. Međutim, jest sve dok vodite računa o svojoj dentalnoj higijeni, nebitno, na kako pristupate ovom procesu – ono što je važno, kažu znanstvenici, jest da jeste u skladu s vašom (jutarnjom ili noćnom) rutinom.
Više informacija:
ncbi.nlm.nih.gov
