Sigurno ste na društvenim mrežama naišli na fotografije takozvane detox vode, odnosno vode u koju je dodano razno voće i povrće. To bi trebalo pomoći tijelu da se riješi štetnih tvari, a trebalo bi pomoći i kod gubitka kilograma. Detoksikacijske vode su sjajan način da običnu vodu učinite još zdravijom i ukusnijom.
Početak vašeg dana mogu se koristiti za obnavljanje organizma pripremom ovakvog napitka. Ovaj ne samo da ima dobar okus, već i dobro izgleda. Osim toga, osvježit će vas i osvojiti svojom brojnom ljekovitošću.
Što je detox voda
To je voda s dodatkom narezanog voće ili povrće, kojoj možemo dodati i razne začinske biljke. Ovako pripremljen napitak osvježava naš organizam i daje mu dodatnu energiju. Također, njime organizam usvaja sva dobra svojstva voća i povrća.
Koje su osobitosti vode i kako je pripremiti
Detox ili voda za detoksikaciju ne samo da pomaže u čišćenju tijela i mršavljenju, već tijelu pruža i dodatne vitamine i minerale, poboljšava probavu, pomaže kod nadutosti, povećava energije i podiže raspoloženje.
Također bi trebao pomoći u borbi protiv celulita, ukloniti višak tekućine iz tijela, spriječiti nastanak bora i potaknuti metabolizam. Definitivno je ispravno vitaminska bomba, koji jača naš organizam. U nastavku ćete pronaći tri ukusna recepta koji su i nas uvjerili.
Recept: Detox voda s narančom i borovnicama
Za pripremu vam je potrebno:
- 2 narezane organske naranče
- šaka borovnica
Voće dobro operite pod tekućom vodom. Naranče narežite na ploške. Sve staviti u veliku čašu (može i čaša za kiseljenje) i dodati vode. Sve zatvorite i stavite u hladnjak na 24 sata. Na taj način dobivate izvrsnu osvježavajuću mješavinu punu vitamina C i antioksidansa koji zajedno reguliraju metabolizam i stabiliziraju apetit.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Recept: Detox voda s limunom i malinama
Za pripremu vam je potrebno:
- pola šalice borovnica
- pola šalice malina
- 1 narezan organski limun
Svo voće dobro operite. Limun narežite na ploške i sve zajedno pomiješajte u čaši od litre. Ostavite u hladnjaku 24 sata da se svi sastojci dobro prožmu. Na taj način dobivate izvrstan osvježavajući napitak pun vitamina C, antioksidansa i vlakana.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Recept: Detox voda s limunom i jagodama
Za pripremu vam je potrebno:
- 1 narezan organski limun
- 15 narezanih jagoda
- nekoliko listića metvice
Svo voće dobro operite. Narežite limun i jagode. Sve stavite u staklenu teglu, zatvorite i stavite u hladnjak na 24 sata. Tako ćete uživati u izvrsnoj kombinaciji okusa koja će vas napuniti energijom.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
