Vani nas čekaju tisuće virusa, bakterija i drugih mikroorganizama. Neki su dobri za nas, drugi su loši za nas. Stoga je naš imunološki sustav naučio surađivati s onima koji su "dobroćudni" i braniti se od onih koji nam štete (imunološki sustav zdravog organizma i dalje je najsofisticiraniji sigurnosni sustav na svijetu).
Iako smo većinu svjetskih šuma smanjili za potrebe drvenog ugljena, toaletnog papira, građevinskog materijala itd., preostala šuma nam još uvijek nudi nevjerojatno jačanje imunološkog sustava. Gotovo 1000 znanstvenih studija ide u tom smjeru: Prirodu nije samo lijepo imati, potrebno ju je imati zbog fizičkog zdravlja i naših kognitivnih funkcija (izvor: istraživanje Yale School of Forestry & Environmental Studies).
Primjerice, istraživanja sa školskom djecom i starijim osobama pokazuju da boravak u prirodi može značajno smanjiti mogućnost upale. Osim toga, jesu istraživanje Medicinska škola Nippon u Japanu pokazala je da vrijeme provedeno u šumi povećava broj prirodnih "stanica ubojica" (veliki zrnati limfociti) koji stimuliraju našu imunološku obranu povećavajući aktivnost ovih antivirusnih stanica. Štoviše, istraživanje je pokazalo da posjet šumi povećava količinu unutarstaničnih proteina protiv raka, a taj učinak navodno traje cijeli tjedan nakon lutanja šumom. Nijedan od ovih učinaka nije otkriven tijekom gradskih šetnji.
Druga studija, na primjer, pokazuje da su prirodne arome koje luči zimzeleno drveće, poznate kao fitoncidi, povezane s poboljšanom aktivnošću imunološkog sustava. Još jedna studija, objavljena 2016. o Perspektivama zdravlja okoliša, otkrila je, na primjer, da kod ljudi koji su živjeli u neposrednoj blizini prirode, 12 posto manja smrtnost. I to nakon što su uključili socio-demografsku pozadinu sudionika i navike pušenja.
Dakle, naš imunološki sustav treba šumu. Zdrava divlja šuma, a ne sterilni gradski park. U vrijeme kada je javni život u zastoju zbog izbijanja Covid-19, kada su mnoge aktivnosti otkazane, pravo je vrijeme da razmislimo što možemo učiniti za bolji imunološki sustav. I za početak, idemo u šumu. (Izvor: prirodna inteligencija.info)
