Privlače li vas uvijek iznova krivi, toksični partneri? Jesu li vaši odnosi puni emocija, ali uvijek završavaju prebrzo i na izrazito bolan način? Ako ste na pitanje odgovorili potvrdno, onda je vrijeme da se pozabavite razlogom zašto ste stalno u nezdravoj vezi. Pitali smo što stručnjaci misle o ovoj temi i kako se riješiti obrazaca koji vas vuku prema krivim partnerima.
Nakon završetka toksičan odnos mnogi ljudi osjećaju bol razočaranje iznad sebe: nije im jasno kako su uopće mogli biti u takvoj vezi doznao i kako je moguće da su promašio znakove, da nešto nije u redu. Ali istina je da jest nezdravi obrasci još uvijek previše lako prihvatiti ili pokraj njih osjećaj se kao kod kuće, ako smo na njih navikli od vlastito djetinjstvo.
Zato stručnjaci savjetuju da saznate o čemu se radi predstava o ljubavi, koje ste stekli u ranim godinama i izliječiti rane, koji vas sprječavaju da odaberete zdrave veze umjesto otrovnih.
Osjećate li se razočarano u sebe kada veza završi? Fotografija: Polina Zimmerman / PexelsPredstava o ljubavi koju steknemo u djetinjstvu
Djetinjstvo vrijeme je da dobijemo vjerovanja, koji su tada držimo podsvjesno u odrasloj dobi. Ako odrastamo u sredini u kojoj smo stalno okruženi sukobi i imamo osjećaj da jest ljubav povezano s bol i žrtva ili da ćemo ga primiti samo ako ste zarađujemo, onda se može dogoditi da ćemo sličnu dinamiku također traženi u partnerima. Toksičan odnos će nam dati osjećaj domaćeg doma, jer će potvrditi uvjerenja koja drži naša podsvijest.
Zato nemoj misliti da jesi glupo ili naivan, ako u početku imate znakove trovanja previdjeti: dijete u vama se osjećalo kao da je u njihovoj blizini kod kuće.
Još jedan razlog zbog kojeg vas privlače partneri koji vam ne mogu dati zdrava ljubav, može biti da duboko u sebi vjerujete da jeste ne zarađuješ. Čak i takvo razmišljanje obično dolazi iz djetinjstvo: ako ste u ranim godinama stalno imali osjećaj da nisi vrijedan ljubavi, potpuno je očekivano da ćete imati odnose pune ljubavi izbjegavao.
Fotografija: Jessica Rockowitz/UnsplashKako promijeniti uzorke?
Otrovni uzorci iz djetinjstva nikako ne znače da nećete moći pronaći partnera koji će biti vi cijenjen i volio upravo takav kakav jesi. Međutim, prvo morate imati lažna uvjerenja prepoznati i naučiti što je to i kako se izražava zdrava ljubav. Najlakši način da to učinite je s stručnjaku, ali mogu vam i pomoći knjige i videa, koji su dirljivi filozofije odnosa.
Važno je to raščistiti sa sobom ljubav ne boli te da je ni pod kojim okolnostima ne smiju pratiti uvrede, nasilje, kazna, odustajanje od bliskosti… Prava ljubav nije transakcijski: nipošto nije istina da vam to partner daje samo kad ste vi to "zaraditi". Stručnjaci također savjetuju da radite sami slika sebe i počinješ vjerovati da jesi vrijedan ljubavi te da pravi partner za vas nikako nije osoba koja vam to neće moći pružiti. Umjesto toga, hoćete slušao, smatra se vašim granice i svakodnevno vas kontaktirati pokušao. I kad duboko u sebi osjećaš da si takva osoba zaradite, također ćete primijetiti da imate toksične obrasce više ne privlače.
