Pripremite vodicu za ispiranje usta koja sprječava stvaranje zubnog kamenca, ali se i lako uklanja. Sve što vam treba je ulje paprene metvice, sok od limuna i anisa te čaša vode.
Zubni kamenac ili zubni plak je tvrd, žućkast i siv plak na zubima koji se obično pojavljuje na donjim zubima, a povezan je s genetikom, lošom dentalnom higijenom, kavom, gaziranim pićima i cigaretama.
Sadrži velike količine bakterije, koje proizvode mnoge kiseline koje uništavaju strukturu zubne cakline i mogu uzrokovati karijes. S vremenom uzrokuje upalu zubnog mesa koje postaje natečeno, crveno i bolno na dodir.
Neliječeno upala zubnog mesa može utjecati na ligamente koji drže zub u kosti i okolnu kost. U takvim kroničnim oblicima dolazi do nestanka parodonta i povlačenja same kosti koja se nalazi u ustima bolesnika kao ti džepovi između zuba i zubnog mesa, a gubitak kosti oko zuba vidljiv je i na RTG snimci – a neizbježan je parodontoza je naznačena kao završni stadij, upozoravaju liječnici.
Najvažnije je spriječiti to redovito i kvalitetno pranje zubi, korištenje zubnog konca i uklanjanje kamenca kod zubara. Ali postoji još jedan način da ga uklonite i smanjite njegovu pojavu – tako da sami napravite vodicu za ispiranje usta.
Pogledajmo dva prirodna recepta.
Recept #1
– nekoliko kapi ulja paprene metvice
– malo soka od limuna
– anis
Sastojke ulijte u čašu vode i promiješajte te mješavinom temeljito isperite usta.
Recept #2
– pola šalice svježeg ružmarina
– 1 šalica svježe mente
– 2 šalice vode
Sve pomiješajte i pustite da kuha nekoliko minuta, a nakon nekoliko minuta procijedite i ostavite da se ohladi. Zatim pripremljenom smjesom isperite usta.
