Metabolizem, ki ga imenujemo tudi presnova, je odgovoren za razgradnjo snovi v organizmu. Na ta način je človeku omogočeno pridobivanje energije. Hiter metabolizem je torej ključnega pomena za ljudi.
Zdrav metabolizem vam bo pomagal izgubiti težo in zmanjšal tveganje za razvoj številnih bolezni, kot so denimo sladkorna bolezen, bolezni srca in ožilja ter visok krvni pritisk. Ne izgubljajte časa in sami prispevajte k pospeševanju vaše presnove z uživanjem teh 12 vrst hrane. Verjeli ali ne, nekatera živila s seznama so nadvse okusna.
Galerija: 12 živil, ki pospešujejo metabolizem
1. Feferoni
2. Zelena
3. Tuna
4. Voda
5. Sončična semena
6. Matcha
7. Papaja
8. Mandljevo maslo
9. Oves
10. Grenivka
11. Jogurt
12. Rdeče vino
Controlla anche
