7 abitudini che sembrano "per i pigri", ma in realtà fanno molto di più con loro

Bastiat in esso usa l'esempio di una vetrina rotta. Per risolverlo, il proprietario del negozio deve assumere un vetraio. Ora ha soldi che può usare per i suoi ulteriori investimenti. Ciò ha migliorato l'economia, vero? Ma questo si riferisce solo al visto - ai soldi spesi dal proprietario e al vetraio assunto - e non al non visto, cioè, cos'altro potrebbe fare il proprietario con questi soldi. Un cattivo economista sosterrà che dovremmo rompere le finestre per stimolare l'economia, un saggio economista sa che questo non farebbe che peggiorare le cose.

Che rompere le finestre sia controproducente non è sorprendente. Eppure, nel nostro ambiente di lavoro, molti di noi sono i pessimi economisti di cui Bastiat ci mette in guardia. Concentriamoci su produttività visibile, che spesso mina sottilmente la capacità invisibile di svolgere un lavoro importante.

Pensa alla persona che rimane fino a notte fonda tutti i giorni in ufficio solo per dimostrare di essere un "giocatore di squadra". Di conseguenza, dorme meno, il che la rende pigra. Le manca il tempo trascorso con colleghi che potrebbero consigliarla per progetti e promozioni. Non ha mai tempo per pensare e quindi non pensa a idee brillanti per andare avanti. Nonostante il suo fastidio, la sua mancanza di progressi la convince che non si sta impegnando abbastanza!

Oggi vogliamo considerare la domanda di Bastiat e come si collega al nostro lavoro. Quali sono i fattori invisibili che influenzano la nostra produttività in modo che qualcosa che sembra una "pigra abitudine" porti effettivamente risultati?

1. Dormi a sufficienza

Gli appassionati di produttività adorano svegliarsi presto la mattina. Svegliarsi alle 07:00 semplicemente non è abbastanza per loro. Dobbiamo svegliarci alle 06:00, 05:00 o anche alle 04:00.

Le nostre abitudini di sonno sono diverse, quindi alzarsi presto potrebbe essere perfettamente sincronizzato per alcuni. Ma sfortunatamente, molti di noi si costringono a un ritmo innaturale, che porta naturalmente a dormire meno. Questa è la parte più importante della produttività. Non solo rafforza la nostra memoria, ma migliora la cognizione e l'umore. La sua assenza, invece, può essere disastrosa. Molti sono così convinti di essersi "adattati", quando in realtà le loro prestazioni cognitive sono in declino.

Dormire bene porta a lavorare meglio!

2. Lunghe passeggiate per pensare

Un'altra conseguenza dell'aver dato la priorità al "visto rispetto all'invisibile" è che il tempo dedicato solo al pensiero viene svalutato. Poiché ovviamente le persone intorno a noi non possono sapere cosa stiamo pensando, coloro che spesso fissano qualcosa o si prendono una pausa dal lavoro sono visti come dei fannulloni agli occhi degli altri.

In realtà lunghe passeggiate pensate solo per pensare, una delle cose più produttive che puoi fare. Albert Einstein ha riflettuto molto sulla teoria della relatività durante le lunghe passeggiate. Se invece fosse costretto a pubblicare costantemente lavori mediocri solo per apparire produttivo, la nostra comprensione dell'universo oggi sarebbe tranquilla
impoverito.

3. Conversazioni con i colleghi sul lavoro

I "pettegolezzi" sul lavoro con i colleghi durante il pranzo o davanti a un caffè sono uno dei maggiori segni che apparteniamo al gruppo dei fannulloni. Solo che non lo è!

Nel libro Enigma of Reason, i ricercatori Hugo Mercier e Dan Sperber sostengono che gli esseri umani non si sono evoluti per essere in grado di pensare alle cose qualitativamente in isolamento. Nostro le capacità di ragionamento, logica e comprensione sono state sviluppate per vincere le discussioni, ma non per determinare la verità. Ciò significa che sarà molto più difficile trovare la giusta soluzione ai nostri problemi quando ci pensiamo completamente da soli. Tuttavia, se ci troviamo di fronte a un gruppo di persone che fanno critiche costruttive e ben intenzionate, useremo le nostre capacità di ragionamento nel modo in cui erano intese. Accade spesso che la comprensione di certe questioni sia del tutto irraggiungibile isolatamente, mentre nell'interazione è del tutto ovvia.

Naturalmente, anche questo, come tutte le parti invisibili della produttività, è destinato a una cattiva reputazione, perché agli occhi delle persone la socializzazione non è considerata qualcosa in cui potremmo sperimentare una svolta nella nostra produttività. Eppure, il tempo per chiacchierare con i colleghi sulle sfide lavorative raramente sarà una perdita di tempo!

4. Pisolino

Il sonno è importante. Soprattutto di notte, quando entriamo in fasi di sonno più profonde che permettono alla nostra memoria di consolidarsi.

Ma la nostra vita non sempre ci permette di avere un sonno perfetto. A volte durante il lavoro dovremo lottare per rimanere svegli e fare la nostra parte. In questi casi, un pisolino dovrebbe essere visto come a trucco della produttività, ma non come una perdita di tempo.

Il problema che incontriamo con i sonnellini diurni è solitamente che dormiamo più a lungo di quanto dovremmo, il che ci fa venire le vertigini. Quindi, se hai la possibilità di fare un pisolino, puoi usarlo trucco del cucchiaio. Ciò significa che fai un pisolino con un cucchiaio in mano, che è tenuto sopra il pavimento. Quando entrerai nel sonno profondo, i tuoi muscoli si rilasseranno, il cucchiaio cadrà a terra e il rumore risultante ti sveglierà.

Pisolino al caffè, dove combini un breve pisolino con il caffè che bevi prima, può anche prolungare la tua vigilanza. Questa combinazione funziona bene soprattutto perché dopo un pisolino i tuoi recettori vengono liberati dall'adenosina, che ti fa sentire assonnato, e caricati di caffeina, che ti tiene sveglio.

5. Dì "no" alla maggior parte delle opportunità e dei compiti

"Se vuoi che qualcosa sia fatto, dallo a una persona che è già (troppo) impegnata". Questo detto nasconde un significato nascosto. Vale a dire, le persone (sovra)lavorate sono quelle che hanno maggiori difficoltà a dire "no" a nuove richieste e compiti. Ed è per questo che sono (sovra)impiegati.

Premio Nobel e fisico Richard Feinmann ha quindi adottato un approccio diverso. La fisica richiede molto lavoro. Come ammette lo stesso Feynmann, per un lavoro veramente buono e di qualità nel campo della fisica, ci vuole tempo! E qual è la sua soluzione per impedire alle persone di infastidirlo? Digli che sei pigro e poco impegnativo. "Ho inventato un altro mito per me stesso: che sono irresponsabile. Dico a tutti che non sto facendo niente. Se qualcuno mi chiede se sarei nella commissione che si occupa delle ammissioni all'università, rispondo 'No, sono un irresponsabile'".

Produttività non significa che fai di più, significa che ottieni il massimo da quello che hai fatto!

6. Congedo ordinario

"Se ami quello che fai, ogni giorno è una vacanza." Suona bene, in teoria, un po' peggio in pratica. Anche se ami il tuo lavoro, lo è prendersi una pausa dal lavoro che stai facendo è la chiave per rompere gli schemi di abitudine che ti tengono bloccato nel tuo lavoro.

In una discussione sui viaggi tra il giornalista Ezra Klein e l'economista Tyler Cowen, Klein ha osservato che spesso torna dai viaggi esausto. Cowen ha risposto che tratta i viaggi con una serietà con cui la maggior parte delle persone tratta solo il lavoro. Piuttosto che aspettarsi che questo sia tempo libero, lo vede come un'opportunità per espandere le sue conoscenze.

Certo, viaggiare non è l'unico modo per espandere la tua mente, ma visitare regolarmente nuovi posti, fisicamente e mentalmente, è essenziale per non rimanere bloccato nelle abitudini consolidate. Le tue routine alla fine ti impediscono di scoprire nuove soluzioni creative. Questo è essenziale per prevenire l'inflessibilità nei tuoi pensieri e nelle tue azioni.

7. Smetti di fare ciò che odi

A volte i più diligenti e produttivi sono quelli che ottengono di meno. Questo perché la loro tolleranza per le stronzate impedisce loro di lasciare un lavoro che non gli piace.

Quasi tutte le persone che hanno raggiunto qualcosa di valore stavano facendo qualcosa che era significativo per loro e che gli piaceva. Forse non sempre o senza sforzo, ma il desiderio di un lavoro insoddisfacente raramente è una ricetta per la grandezza.

Se vuoi goderti veramente quello che fai, a volte devi smettere di fare ciò che odi!

Hai idee, pensieri, suggerimenti su abitudini o attività che ritieni "pigre" ma che in realtà sono produttive? Condividili nei commenti!