Per la maggior parte delle persone, l'odore non è solo un odore: è un ricordo. Quando ricevi dei biscotti con gocce di cioccolato, pensa a cuocerli nella cucina di tua madre. Questi legami nostalgici non sono solo una coincidenza. Il nostro senso dell'olfatto è direttamente collegato al centro emotivo del nostro cervello, che provoca un'ondata di sensazione calda e indistinta con una semplice annusata.
A differenza del tatto o del gusto, gli odori sono direttamente correlati alle esperienze passate. Ma oltre al loro potere di potenziamento della memoria, alcuni profumi possono fare cose straordinarie per la nostra mente e il nostro corpo. Di seguito abbiamo raccolto 7 profumi che sono più di un semplice odore gradevole, poiché apportano benefici al vostro benessere.
1. Lavanda
Il profumo rilassante della lavanda calma la mente e il corpo e si dice che aiuti ad alleviare l'insonnia. Ricerca, al quale hanno partecipato 42 studentesse, ha dimostrato che la fragranza alleviava efficacemente i problemi del sonno e la depressione nei partecipanti.
2. Cannella
La cannella è una spezia che può aumentare le prestazioni del cervello. Ricercatori dell'Università dei Gesuiti ha studiato i partecipanti e ha scoperto che coloro che consumavano cannella miglioravano le funzioni cognitive come le capacità visuo-motorie, la memoria di lavoro e l'attenzione.
3. Pino
L'odore dei pini può alleviare lo stress. Secondo una ricerca, l’odore del pino potrebbe ridurre la nostra ansia. V Studi giapponesi i partecipanti che hanno camminato attraverso la pineta hanno riportato livelli significativamente più bassi di depressione e stress.
4. Vaniglia
La vaniglia può sollevare il tuo umore. V studi i ricercatori hanno scoperto che sventolare i baccelli di vaniglia aumentava i sentimenti di gioia e relax dei partecipanti. I risultati sono stati misurati utilizzando la mappatura dell’umore, che includeva emozioni che vanno dalla felicità ai sentimenti che promuovono l’apatia e l’irritazione.
5. Mentolo
Il mentolo può aumentare la concentrazione. Un piccolo studio all'università Gesuita volante hanno dimostrato che l’odore della menta piperita può essere associato a una maggiore resistenza cognitiva, motivazione e prestazioni generali.
6. Gelsomino
Il gelsomino può alleviare la depressione. Uno studio del 2010 hanno dimostrato che non solo il profumo del gelsomino crea un senso di allerta, ma può anche essere usato come un modo per aiutare con i pensieri depressivi.
7. Una mela
L'odore di una mela può alleviare l'emicrania. Sai cosa si dice: "Una mela al giorno toglie il medico di torno". e questo vale per il mal di testa. Ricerca hanno dimostrato che l’odore di una mela fresca può effettivamente aiutare ad alleviare l’emicrania.
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