L'ultimo episodio del podcast Those Days of the Month è stato un vero e proprio pollaio, grazie, ovviamente, a quattro donne curiose e oneste che hanno parlato apertamente di salute intima. Insieme alle conduttrici Vesna, Kaja, Lara e la ballerina solista Ana Klašnja, e al ginecologo Dott. Leon Meglič, si è parlato di quasi tutto, dall'anatomia agli ormoni, dalle abitudini del sonno agli assorbenti che anche Ana ha bruciato. Sì, hai letto bene. Questo podcast ha tutto: la realtà delle donne, un pizzico di risate, dati scioccanti e soluzioni concrete.
Perché sappiamo meno della nostra vagina che dei sieri per il viso?
La dottoressa Meglič ha rivelato fin dall'inizio una dolorosa verità: spesso le donne non conoscono nemmeno l'anatomia di base del loro "fiore". È una fortuna che il ginecologo abbia il dottor Meglič, che ha un senso dell'umorismo eccezionale, come ha spiegato in modo molto arguto, perché abbiamo tre buchi e perché i batteri della pelle migrano nell'uretra come ospiti indesiderati, e come si verifica la cistite da luna di miele, una dolorosa infiammazione della vescica che non è una malattia sessualmente trasmissibile, ma è una condizione molto grave, comune e dolorosa.
Ana ha ammesso: "L'infiammazione era una costante per me. Oggi so che non è così."
Vesna Ban ha chiesto direttamente ad Ana di raccontarci la sua esperienza con l'infiammazione e non ci crederete: Ana ha raccontato la sua storia con sincerità. Senza ulteriori indugi, questa volta la marmotta non ha avvolto il cioccolato. Siete curiosi di sapere cosa ha detto? Hop, ascolta il podcast!
Quando abbiamo secrezioni e infiammazioni, molti di noi fanno esattamente ciò che non dovrebbero! Lavaggi eccessivi e utilizzo di assorbenti sintetici. "E così creiamo un nido caldo e umido per i batteri", ha ammesso. Oggi, si affida a prodotti che consentono la traspirazione e l'equilibrio naturale, come gli assorbenti e i tamponi in cotone naturale con probiotici della linea Natura Femina.
Un esperimento che ha cambiato il modo in cui consideriamo le scommesse, letteralmente.
Lo studio diventò estremamente caldo quando Ana eseguì un esperimento con il fuoco davanti a tutti. Cosa ha fatto? Incredibile: ha sparato due volte. Sintetico e cotone. Per prima cosa espose brevemente al fuoco l'inserto sintetico, che si sciolse rapidamente e diventò ruvido al tatto, come il lato ruvido di una spugna per lavare i piatti. Poi ha esposto un dischetto di cotone Natura Femina al fuoco nello stesso modo, ma per un tempo più lungo: è rimasto morbido al tatto come prima dell'esperimento. La differenza? Il tatto, l'olfatto e, soprattutto, l'effetto sulla pelle e sulle mucose. La Dott.ssa Meglič consiglia gli assorbenti Natura Femina da anni.
Sai?
Alcuni fatti. Una donna ha le mestruazioni in media 65 giorni all'anno. Se consideriamo che una donna ha le mestruazioni, diciamo, dai 15 ai 45 anni, questo significa 30 anni, o cosa? 1.950 giorni di mestruazioni.
Ma non è ancora finita.
La maggior parte delle donne usa protezione quotidiana quasi ogni giorno – circa 300 giorni all'anno, che in tre decenni ammonta a 9.000 giorni.
Se a ciò si aggiunge l'incontinenza, un problema che può presentarsi in qualsiasi momento della vita, la zona intima è quasi costantemente a contatto con l'assorbente. Insieme, questo significa che una donna è esposta al rischio di dermatite vulvare da contatto per una media di 10.950 giornise utilizza assorbenti classici realizzati in materiali sintetici.
Pertanto, la scelta dei materiali non è solo una questione di comodità, ma è una decisione che riguarda la salute, poiché è stato dimostrato che le infiammazioni ripetute possono influire anche sull'infertilità. Ci auguriamo che con queste informazioni sarai molto più propensa a scegliere assorbenti e tamponi di cotone e ad assicurarti che vengano utilizzati correttamente.: cambia gli assorbenti e i tamponi ogni 4-6 ore e assicurati di mantenere almeno un'igiene di base adeguata: assicurati di lavarti le mani prima e dopo aver maneggiato un assorbente o un tampone!
Estate senza mutandine? Consigli per la salute, non solo una tendenza della moda.
»Anche lei ha bisogno di vedere il sole.," sorride il dottor Meglič, spiegando perché in realtà è consigliabile dormire senza biancheria intima. I genitali hanno bisogno di respirare. E non solo d'estate. E non solo di notte. Il lino traspirante e i materiali naturali non sono più un lusso, ma una necessità fondamentale.
Statistiche che fanno male.
Sì, ben il 75% delle donne % soffre di infiammazione almeno una volta nella vita. La loro presenza maggiore prima o dopo il parto dipende da molti fattori, tra cui il cambio del partner, lo stress, lo stile di vita, tutti fattori che incidono. La conduttrice Vesna ha condiviso la sua storia: negli ultimi anni ha dovuto lottare costantemente con più infiammazione "laggiù", UN poiché usa Assorbenti interni Natura Femina con probiotici, non ha più questi problemi. A volte basta un solo cambiamento o una sola decisione giusta.
Perché ci interessa solo ciò che è visibile all'esterno?
Parrucchiere. Unghia. Ciglia. Sopracciglia. Noi nutriamo tutto questo senza esitazione, anzi, investiamo in esso. Ma quando si tratta di igiene intima, spendere uno o due euro in più per un prodotto di qualità ci fa subito desistere. Perché?
La conduttrice Vesna ha sottolineato questo insolito loop nel podcast: "È difficile darti un euro in più finché non hai un problema." E in effetti, è solo quando compaiono infiammazioni, prurito e fastidio che iniziamo a pensare in modo diverso. Ma perché aspettare che si presentino problemi?
Con il suo caratteristico umorismo e calore, Vesna ha incoraggiato gli ascoltatori a iniziare a prendersi cura anche di quella parte del corpo che non si vede. Sì, tutti notano il tuo nuovo taglio di capelli, ma non il tuo trucco. Ma l'impatto che ha sul tuo corpo è a lungo termine e rappresenta un investimento nella tua salute e nel tuo benessere.
Spesso ci fidiamo ciecamente delle etichette sulle confezioni. UN "sembra cotone" non significa che sia fatto di cotone. Si tratta di una frase di marketing comune che spesso nasconde il fatto che si tratta di materiali sintetici trattati con sostanze chimiche. Il vero cotone, come quello presente nei prodotti Natura Femina, lascia respirare la pelle e le mucose. Prodotti Natura Femina Sono realizzati in cotone naturale, non sbiancato con cloro e senza profumi aggiunti. La differenza si sente, letteralmente.
Perciò: Proprio come le tue guance meritano la crema migliore, la tua vulva merita il miglior inserto. Perché la salute non è una questione di apparenza. Si tratta di fare la scelta giusta.
Perché l'infiammazione non è solo un problema di salute, ma anche un problema di partner?
Le ragazze hanno anche accennato al fatto che le donne non vogliono avere rapporti intimi con i propri partner a causa dell'infiammazione. "Quando ti brucia, ti fa male e ti fa sentire un po' in imbarazzo, non hai voglia di fare sesso." Ana Klašnja ha parlato senza esitazione di quanto tempo ci vuole per guarire da queste infezioni. E quanto è difficile dirlo al proprio partner. "Gli uomini non capiscono perché non sanno molto di queste cose, non sanno molto del corpo femminile," lei ha aggiunto. "Ecco perché commettiamo un errore e non ne parliamo, ci vergogniamo." "Ma perché?" lei ha aggiunto.
Il dott. Meglič ha spiegato con empatia la trasmissione dei batteri durante l'infiammazione o la secrezione. Dobbiamo sapere che il pH nella vagina viene alterato dallo sperma, dal sangue mestruale, dagli antibiotici... Quando il pH nella vagina viene alterato, crescono funghi, che improvvisamente hanno a disposizione condizioni di vita ideali, e quindi le donne commettono di nuovo "quell'" errore: usiamo assorbenti sintetici giornalieri o salvaslip invece di cotone, che respirano, e ci laviamo eccessivamente, per lo più con saponi sbagliati, il che peggiora ulteriormente la situazione laggiù.
La Dott.ssa Meglič sostiene che le donne debbano lavare i propri genitali con un sapone intimo una volta alla settimana e suggerisce che Schiuma intima Natura Femina, un prodotto eccellente, dal pH acido, senza profumazioni aggiunte e con ingredienti eccezionali che assicurano freschezza, una sensazione piacevole e una perfetta armonia con l'equilibrio naturale. In caso di secchezza o irritazione, è di grande aiuto per molte donne, tra cui Ana. Crema per la cura intima Natura Femina, che idrata, lenisce e ristabilisce l'equilibrio e il comfort "laggiù".
Mi sembrava un buon profumo. Poi niente più.
Wow, che discussione ha suscitato la richiesta di Vesna "Signor ginecologo, potrebbe spiegare una volta per tutte a tutte le donne che non ne sono a conoscenza cos'è il ciclo mestruale e perché noi donne siamo fastidiose, fastidiose, ma in un solo ciclo ce ne sono di più?" Ora è chiaro: l'odore del tuo partner non è solo una questione di profumo, è una questione di ormoni. Il ciclo influenza la percezione, l'umore e l'attrazione. Lo stesso vale per la contraccezione. Anche la gravidanza. E sì, può succedere che dopo aver smesso di prendere la pillola il tuo partner non abbia più un buon odore. Letteralmente.
E sì, Le donne sono più "fastidiose" nella fase luteale. Ora abbiamo la definizione esatta e la spiegazione di questo: "Tesoro, mi dispiace, sono nella fase luteale!" 😉
Nell'inserto non c'è scritto "Ciao", ma i cambiamenti arrivano.
Il dott. Meglič ha spiegato: Cos'è la menopausa?:la menopausa è l'ultima mestruazione, che viene dichiarata dopo 1 anno. "L'inserto non dice 'ciao'," ha scherzato spiegando che la menopausa non arriva da un giorno all'altro. Il corpo inizia a inviare segnali sottili: secchezza della vagina, della pelle, degli occhi, della bocca. Sono tutti segnali che qualcosa sta cambiando. E anche se sulla confezione non c'è scritto che questo è il tuo ultimo ciclo, lo senti. Anche gli odori diventano diversi, le emozioni si fanno più intense, il sonno più prezioso.
Anni fa, la perimenopausa era ancora un argomento tabù, qualcosa di sconosciuto che spesso attribuiamo allo stress. Quando si sono manifestati cicli irregolari, sbalzi d'umore e problemi di sonno, ne abbiamo cercato le cause. Ma non sai esattamente cosa sta succedendo, sai solo che sta succedendo qualcosa di diverso. Il dott. Meglič ha spiegato che in questo In questo periodo è particolarmente importante mantenere uno stile di vita sano e soprattutto dormire a sufficienza. – perché non ne abbiamo abbastanza. Ogni persona ha il proprio ciclo del sonno o bisogno di dormire, ma il fatto è che le donne hanno bisogno di riposare più degli uomini. "E con tutto quello che le donne fanno ogni giorno, te lo meriti ampiamente", ha aggiunto la dottoressa Meglič con sincero rispetto.
Il corpo in perimenopausa ha bisogno di equilibrio. Pertanto, è fondamentale che ci prendiamo cura di vitamine e proteine sufficienti per la calma più olistica e per le relazioni che ci sostengono. Non solo all'interno della partnership, ma ovunque attorno a noi. Perché quando entrano in gioco gli ormoni, anche il nostro ambiente interno deve essere pronto. Quindi non abbiate paura: questa non è la fine, ma solo una nuova fase. Quella in cui possiamo ancora brillare, solo in modo diverso.
La salute intima non è un lusso, ma una necessità.
Una vagina sana significa una buona autostima. Bucato fresco, umore migliore. Cotone e prodotti naturali per ridurre l'infiammazione. Sono possibili modifiche. La conversazione è l'inizio. E questo podcast è l'introduzione perfetta a una rivoluzione personale.
Inserzionista: Tosama
