L'autunno è il momento in cui una combinazione di temperature più fredde e stress riempie le sale d'attesa dei centri medici di persone che russano. Poiché la stagione del raffreddore e dell'influenza è alle porte, possiamo proteggerci rafforzando sistematicamente il nostro sistema immunitario. Vi presentiamo 5 cose che danneggiano il nostro sistema immunitario e 5 cose che lo rafforzano - in modo da sapere cosa fare se vogliamo utilizzare meno tessuti possibile nei prossimi mesi ed essere pieni di energia nonostante la stagione!