Probabilmente hai già sentito dire che stare seduti troppo fa male alla salute. La questione è tutt'altro che innocente e alcuni esperti arrivano addirittura a definire lo sitting come la nuova moda del fumo. Gli esseri umani non sono stati creati per sedersi, ma per muoversi. E più ci sediamo, indipendentemente dalla quantità di esercizio settimanale, peggio è per la nostra salute. Stare seduti aumenta il rischio di diabete, cancro, malattie cardiache e depressione. In media, le persone stanno sedute 64 ore a settimana, ma stanno in piedi solo 28 ore e trascorrono 11 ore camminando, il che non è sicuramente un rapporto salutare.