Lo stress è una parte inevitabile della nostra vita quotidiana. Non tutte le forme di stress sono negative: anche una sorpresa di compleanno è una forma di stress positivo chiamata eustress. Tuttavia, lo stress negativo o l’angoscia sono la forma di stress che può danneggiarci a lungo termine. Tra le altre cose, lo stress negativo influisce anche sulla nostra memoria. E non solo quando ne facciamo esperienza. Un evento stressante può influenzare la tua memoria ancor prima che accada.