Sembra che si stia formando una sorta di culto mattutino attorno alla colazione: chi la consuma regolarmente sarebbe considerato più di successo, più sano e probabilmente più simpatico. Ma cosa succede se la tua colazione consiste solo di una banana?
Iscritto1 agosto 2013
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L'alito cattivo non è solo una situazione imbarazzante prima di un appuntamento o di un incontro: può essere un segnale sottile che nella tua bocca è in corso un problema batterico. Quel tipo di rivoluzione interiore in cui a perderci non sono solo i tuoi contatti sociali, ma anche la tua igiene orale. Non stiamo parlando di un alito mattutino un po' stantio, ma di un tanfo reale, scientificamente provato, che si verifica quando alcuni batteri decidono che la tua bocca è il luogo ideale per la loro opera sulfurea.
Quando pensiamo alle patate, la maggior parte di noi probabilmente immagina qualcosa di croccante, cotto al forno o ben condito: una sorta di comfort food per i giorni di pioggia o un classico contorno per il pranzo della domenica. Ma questo tubero di uso quotidiano nasconde molto di più dei carboidrati e del buon sapore. Sotto il suo modesto guscio si nasconde un vero tesoro naturale che non solo apporta benefici al nostro stomaco, ma può avere effetti benefici anche sulla pelle, sui capelli, sulle articolazioni e persino sul sonno.
Hai mai notato che le persone più intelligenti che ti circondano non sono esattamente le star mondane della serata? Forse hai un amico che preferirebbe trascorrere il venerdì sera con la testa immersa in un libro piuttosto che con un bicchiere in mano e i piedi sulla pista da ballo.
Desideri piedi lisci, morbidi e curati come dopo una pedicure professionale, senza nemmeno uscire di casa? Sembra troppo bello per essere vero, ma la soluzione miracolosa è già nascosta nel tuo bagno. No, non si tratta di una nuova trovata di marketing per un "super siero", ma semplicemente di un normale dentifricio, quello che usi per lavarti i denti ogni giorno. Ma attenzione, ora puoi usarlo per lisciare i talloni screpolati, eliminare i cattivi odori e persino lenire i piedi stanchi.
Forse li hai già mangiati oggi: fritti nel burro, mescolati con le erbe aromatiche o bolliti delicatamente con il caffè del mattino. Le uova sono un camaleonte nutrizionale: semplici, ma ricche di proteine, nutrienti e... controversie. Mentre le nonne li proclamano un superfood, i puristi della nutrizione a volte li guardano con sospetto, come se nascondessero una bomba di burro. Nel flusso di informazioni contrastanti, la domanda "È sicuro mangiare uova tutti i giorni?" sembra essere la più importante. quasi esistenziale.
Dimenticatevi delle iniezioni e delle creme costose con ingredienti impronunciabili. C'è un semplice trucco nascosto nella tua cucina che può restituire elasticità alla tua pelle, ridurre la comparsa delle rughe e donarle freschezza, il tutto senza dolore, senza sostanze chimiche e senza spendere una fortuna. La star principale? Un seme umile ma incredibilmente efficace che forse conoscete solo nei frullati o nei budini. Ora lo adorerai come elisir di bellezza per uso esterno: una maschera alla chia.
Se l'ultima volta che hai cambiato le lenzuola hai guardato la federa del tuo cuscino e hai pensato che un tempo fosse bianca, non sei il solo. Spesso i cuscini sono gli eroi trascurati della camera da letto, fedeli compagni del sonno, ma col tempo diventano un punto di raccolta per tutto ciò che non dovrebbe entrare in contatto con la pelle. Sudore, grasso, polvere, residui di trucco e microscopici ospiti che preferiscono restare inosservati macchiano lentamente i tessuti e ne riducono la freschezza. Anche se a prima vista sembra che l'ingiallimento del cuscino sia inevitabile, esiste un modo completamente naturale per ripristinare il suo biancore splendente, senza ricorrere a prodotti chimici aggressivi e detergenti costosi.
Un albero dei soldi in fiore? Sembra una leggenda metropolitana o qualcosa che solo la vicina della nonna, quella che "non fa niente ma tutto cresce", può fare. Ma la verità è molto più logica: con qualche trucco intelligente, la tua Crassula ovata può risplendere in tutto il suo splendore botanico. E la tua casa? Pieno di profumo inebriante, di bagliore verde e della sensazione di aver finalmente realizzato qualcosa che la maggior parte delle persone non è riuscita a realizzare.
Ti sei mai chiesto perché i giapponesi di Okinawa, una piccola isola nel mezzo dell'Oceano Pacifico, vivono così a lungo e sono felici, flessibili e sorridenti? Mentre noi cinquantenni siamo già alla ricerca di sconti su integratori di collagene e poltrone massaggianti, loro che hanno novant'anni continuano a dedicarsi al giardinaggio, a ballare, a cucinare, a socializzare e a vivere. E il segreto non sta in una pozione miracolosa o in una lotteria genetica, ma in una semplice filosofia chiamata Ikigai.
Hai notato che il tuo pettine è più folto del tuo cuoio capelluto? I capelli che un tempo svolazzavano orgogliosi al vento ora assomigliano a una stanca pianta da appartamento? Non preoccuparti, non sei solo. La caduta dei capelli e la loro crescita lenta sono tra i "problemi di bellezza" più comuni al giorno d'oggi, di cui soffrono sempre più persone, indipendentemente dall'età o dal sesso. Invece di ricorrere a costosi sieri sintetici che promettono miracoli (e spesso non ne mantengono la promessa), esiste una ricetta casalinga semplice ma efficace basata su erbe antiche e comprovata saggezza popolare. Prova l'olio fatto in casa per una rapida crescita dei capelli!
Se conosci Vicks VapoRub solo come l'unguento che tua nonna ti applica senza pietà sotto il naso quando hai il raffreddore, preparati a rimanere sorpreso. Questa iconica crema miracolosa blu non è solo un simbolo dell'infanzia e delle soffocanti stanze di eucalipto: nel mondo dei trucchi per la casa, si sta affermando anche come un inaspettato combattente contro gli insetti e altri coinquilini indesiderati. Sì, hai letto bene. Dalle zanzare ai ragni, dai moscerini della frutta fino ai roditori, Internet è pieno di resoconti entusiastici su come Vicks respinga tutto ciò che striscia e cammina.