Benjamin Franklin una volta disse: "La felicità risiede nelle piccole comodità e piaceri che si verificano ogni giorno, piuttosto che nei momenti di grande felicità improvvisa che si verificano raramente". Finlandia, Norvegia, Danimarca, Islanda e Svezia sono tra i paesi più felici del mondo. Con un'enfasi sull'equilibrio e sulla connessione, ciascuno di questi paesi ha sviluppato il proprio stile di vita. Milioni di scandinavi godono di un sano equilibrio tra lavoro e vita privata, standard di vita elevati con meno pressioni e meno stress, pur avendo più tempo per tutto ciò che amano e amano fare.