Ci sono giorni in cui riusciamo a malapena ad alzarci dal letto e il pensiero che dobbiamo ancora preparare una colazione sana e completa è semplicemente travolgente. Soprattutto durante un'ondata di caldo, quando accendere il forno o il piano cottura è probabilmente l'ultima cosa che vogliamo fare. Perché non preparare le luci fatte in casa per la colazione, che possono essere altrettanto salutari? Abbiamo preparato 4 ricette per luci fatte in casa che ti metteranno di buon umore al mattino.