Nella ricerca dell’eterna giovinezza, il collagene emerge come un eroe non celebrato, svolgendo un ruolo chiave nel mantenimento della vitalità della nostra pelle, delle nostre articolazioni e delle nostre ossa. Con l'avanzare dell'età, la produzione di collagene del nostro corpo diminuisce, causando rilassamento cutaneo, pori dilatati e comparsa di rughe. Oltre all’estetica, la mancanza di collagene influisce anche sulla resistenza delle nostre ossa, il che può portare alla fragilità più avanti nella vita. Sebbene il processo di invecchiamento sia inevitabile, esistono modi naturali per ripristinare e aumentare la produzione di collagene consigliati dagli esperti. Approfondiamo quattro metodi efficaci che non solo stimolano la produzione di collagene, ma contribuiscono al benessere generale e ad un aspetto giovanile.