Perché alcune persone si sentono irrequiete, hanno un senso di pesantezza allo stomaco o addirittura una leggera ansia dopo il caffè del mattino? Ti è mai capitato di provare un senso di disagio, di tumulto interiore o di avere un improvviso calo di energia, nonostante la tua intenzione fosse esattamente l'opposto? Il caffè è un compagno popolare al mattino, ma non dovrebbe essere fonte di disagio.
Caffè prima di colazione: un’abitudine che può portare allo squilibrio
Per molti, il caffè è un momento indispensabile della giornata: simbolo di concentrazione, risveglio e forza.
Ma quando entra in un corpo che non ha ancora consumato cibo, può innescare risposte non sempre piacevoli.
Il caffè è naturalmente acido., che spesso provoca irritazione, una sensazione di bruciore acido, nervosismo e fluttuazioni incontrollate della glicemia a stomaco vuoto. Il cortisolo, l'ormone dello stress, può aumentare più del necessario, il che non è l'ideale per l'organismo a lungo termine. Tutto ciò è particolarmente vero quando non viene fornito un supporto nutrizionale di base.
Polvere di collagene
Non c'è bisogno di rinunciare al caffè. o rinunciare a quel prezioso momento del mattino. La chiave è dare al caffè un compagno, qualcosa che crei una base su cui la caffeina possa agire senza eccessivo sforzo.
Collagene in polvere senza dolcificanti aggiunti è un esempio efficace. Contiene aminoacidi che, una volta assunti, inviano un segnale al corpo che sta arrivando del cibo, calmando così il sistema di risposta. Ciò attenua l'impatto della caffeina sugli ormoni e sulla glicemia, creando al contempo una sensazione di concentrazione senza effetti collaterali spiacevoli.
Un integratore che cambia il corso della giornata
Il collagene non è solo un integratore estetico. Svolge un ruolo fondamentale nel funzionamento delle articolazioni, della digestione, dei muscoli e del tessuto connettivo. Aggiunto al caffè del mattino, non cambia solo il sapore, ma anche la sensazione che ne consegue. Il corpo riceve un segnale di stabilità.
È un rituale delicato per il corpo, ma che conserva tutto il potere del caffè. La tazza rimane la stessa, ma l'effetto è molto più piacevole.
Lascia che il primo sorso sia qualcosa che ti dia energia. Il mattino non è il momento dell'incertezza. È un luogo di forza che inizia dove inizia ogni giorno: in una tazza di caffè.
