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Benessere

2 libri per i momenti in cui hai bisogno di uno spazio libero dalla negatività e il tuo cuore implora silenziosamente la pace

Siate onesti: quante volte nell'ultimo mese avete detto "Ne ho abbastanza di tutto", avete cercato su Google i prezzi dei biglietti di sola andata per Bali e poi vi siete consolati con del cioccolato o Netflix? Sì, la vita può essere piuttosto stancante. E in un mondo in cui sono gli algoritmi a dettare il nostro ritmo, l'arte di fermarsi è diventata un atto quasi rivoluzionario.

Salute

Dimentica i sonniferi: questo trucco di TikTok può aiutarti ad addormentarti in meno di 1 minuto

Quante volte ti è capitato di rigirarti nel letto, fissando il soffitto e contando le pecore, i quadrati sul muro o persino gli ex amori che ti tenevano sveglio? Al giorno d'oggi dormire è diventato quasi un lusso: nell'era degli schermi blu, dello stress cronico e dell'eroismo della caffeina (leggi: caffè alle 18:00), il riposo di qualità sta diventando un vero e proprio piccolo lusso. E quando la top 10 di Netflix non funziona come un aiuto per dormire, iniziamo a cercare su Google cose che suonano come il titolo di un libro di medicina alternativa degli anni '90.

Moda Salute

Hyperboot di Nike × Hyperice: ecco Hyperboot, il futuro della rigenerazione a 899 dollari

Dimenticatevi dei bagni di ghiaccio e degli orribili gonfiabili della fisioterapia. È arrivata la Nike Hyperboot: elegante, calda e compressiva. Sì, compressivo. E la tua caviglia ne sarà entusiasta.

Bellezza Salute

Maschera per dormire: il bio-hack del 2025 che ti farà finalmente dormire bene e avere una memoria migliore del 12%

Chi avrebbe mai pensato che il segreto per dormire meglio fosse un pezzo di stoffa cucito dalla nonna per un paralume? Ma ehi, cosa diresti se ti dicessimo che si tratta della "tecnologia indossabile" più economica: una mascherina per dormire che migliora la memoria, riduce la latenza del sonno e fa un figurone nei tuoi selfie notturni... Sembra un po' più sexy, vero?

Un'alternativa

Significato dei numeri doppi identici su un orologio: quando vedi numeri doppi su un orologio: 17:17, 22:22 o 12:12?

Cosa significa che ci sono due numeri identici sull'orologio?! Sei una di quelle persone che spesso guardano per sbaglio l'orologio e vedono: 11:11, 22:22, 12:12...? E poi per un attimo pensi che questo sia un segno. Beh, forse hai ragione: forse l'universo usa davvero i quadranti digitali come forma preferita di comunicazione. Sì, i numeri degli angeli non sono più riservati solo agli appassionati del New Age e a coloro che credono che l'energia di Mercurio sia appena diventata retrograda.

Salute

Cosa succede se non sostituisci lo spazzolino da denti in tempo? Ciò può mettere seriamente a repentaglio la tua salute!

Quante volte hai cambiato lo spazzolino da denti quest'anno? Cambi regolarmente lo spazzolino da denti o solo quando è quasi rotto e non riesci a tenerlo in mano?

Cibo salutare

Se mangi al momento sbagliato, non perderai peso, ma ingrasserai! Qual è il momento giusto per colazione, pranzo e cena?

Esiste un momento giusto per mangiare? Cosa succede se un pasto viene consumato troppo velocemente, troppo tardi o fuori ordine? Perché alcune persone perdono peso facilmente senza mangiare di meno?

Associazione

La tua data di nascita rivela come sarà la tua vita amorosa: sei un'anima alfa, un conquistatore carismatico, un amante sognatore o qualcuno che ama sempre troppo?

Perché alcune relazioni si sviluppano senza grandi problemi, mentre altre falliscono nonostante una forte attrazione iniziale? Forse porti dentro di te un certo schema d'amore che ripeti?

Un'alternativa

Solo le persone di successo conoscono questo trucco: fai queste 5 cose ogni venerdì!

Anche voi ogni domenica sera vi chiedete perché il fine settimana passa così velocemente? Il solo pensiero del lunedì ti provoca una sensazione di disagio allo stomaco e ti fa desiderare di poter tornare indietro nel tempo? Forse la soluzione è più semplice di quanto pensi. Il venerdì non è solo la fine della settimana lavorativa, può anche essere l'inizio della tua vita personale.

crescita personale

Sorrido esteriormente, ma crollo interiormente, quando non è il corpo ad essere stanco, ma l'anima.

Ti è mai capitato di svegliarti con la sensazione di essere troppo stanco per affrontare la giornata? Tutte le funzioni del tuo corpo sono attive: respiri, cammini, parli, ma dentro senti solo il vuoto.

Un'alternativa

Il colore con cui tingerai le tue uova di Pasqua quest'anno potrebbe determinare se attirerai denaro, amore e felicità nella tua vita

Perché scegliamo un determinato colore per le uova di Pasqua? I colori hanno un significato più profondo che va oltre il valore estetico?

Cibo salutare

10 antidolorifici naturali: alimenti che alleviano efficacemente il dolore

Sapete cosa è peggio di un mal di testa? Mal di testa senza cioccolato. E se vi rivelassimo un segreto: esiste un modo per combattere il dolore, senza pillole, senza sostanze chimiche, senza discutibili sciocchezze farmaceutiche, solo con pochi ingredienti magici che avete in cucina. Benvenuti nel mondo degli alleati naturali contro il dolore, dove il cibo è una vera medicina, senza gli orribili effetti collaterali che si possono avere, ad esempio, leggendo le istruzioni per l'uso dei farmaci.

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