crescita personale

75 Hard Challenge: una sfida popolare per una migliore forma fisica e mentale

75 Hard Challenge è una tendenza popolare su TikTok che ha preso d'assalto il mondo. Si tratta di seguire un regime rigoroso per 75 giorni consecutivi, con l'obiettivo di migliorare la forza mentale e la salute fisica. Sebbene la sfida sia stata elogiata per la sua capacità di cambiare la vita e migliorare il benessere generale, è importante affrontarla con cautela e dare priorità alla sicurezza.

kako lahko selfiji škodujejo vašemu zdravju

crescita personale

6 modi scioccanti in cui i selfie possono danneggiare la tua salute

Fare selfie è diventato un passatempo popolare per molti, ma sapevi che può influire sulla tua salute? Dal distorcere l'immagine del tuo corpo al metterti potenzialmente a rischio di pidocchi, ci sono diversi modi subdoli in cui i selfie possono farti del male. Continua a leggere per scoprire sei modi scioccanti in cui il tuo amore per i selfie potrebbe danneggiare la tua salute.

crescita personale

Come accettare e amare te stesso come sei realmente

Nel corso degli anni dobbiamo imparare ad accettare e amare noi stessi. Veniamo sulla terra come anime giovani con una mente e un cuore puri. Non sappiamo nulla di quanto sia malvagio e crudele questo mondo. Niente su quanto possano essere pericolose le persone. Niente su ciò che ci aspetta. Esistiamo e basta.

crescita personale Associazione

7 errori che stai commettendo nel tuo matrimonio e come l'economia relazionale può risolverli

Stanco dei soliti consigli sulle relazioni? Perché non provare ad applicare alcuni principi economici al tuo matrimonio? Gli autori di Spousonomics suggeriscono che trattando il tuo matrimonio come un mercato, puoi allocare le tue risorse in modo più efficiente e creare una relazione più appagante. Ecco sette errori sorprendenti che potresti commettere nel tuo matrimonio e come i principi economici possono aiutarti a risolverli.

crescita personale

Festa della donna: le citazioni più belle delle donne famose

Tradizionalmente celebrata ogni anno l'8 marzo, la Giornata internazionale della donna è una data speciale per tutte le donne e ci offre l'opportunità di ricordare quanto siamo uniche e forti. Ogni anno, in occasione della Festa della Donna, ci piace ricordare tutte le donne speciali della nostra vita, così come quelle che hanno lasciato il segno nel corso della storia e la cui forza e perseveranza sono la nostra motivazione eterna.

crescita personale Finanza personale

Perché le persone di successo hanno più soldi: queste sono le abitudini che le separano dalla media

Ti sei mai chiesto perché le persone di successo hanno più soldi degli altri? È pura fortuna o hanno qualche segreto che li distingue dagli altri? In questo articolo esploreremo le abitudini di individui ricchi e di grande successo, supportati dalla ricerca scientifica e dalle parole delle stesse persone di successo. Allaccia le cinture e preparati a imparare i segreti del successo e della prosperità finanziaria.

crescita personale

Come creare una routine mattutina di successo nel 2023 e come le persone di successo iniziano la giornata

Come creare una routine mattutina di successo? Ah, la routine mattutina. Un argomento che è stato discusso e dibattuto per secoli. Dall'uccello mattiniero che prende il verme all'uccello notturno che dorme fino a mezzogiorno, ognuno ha il proprio modo di iniziare la giornata. Ma nel mondo frenetico di oggi, una routine mattutina di successo può fare la differenza.

crescita personale

Ti senti come se non fossi abbastanza bravo e ti senti vuoto? Le affermazioni per la bassa autostima ti aiuteranno

Lotti con la sensazione di non essere abbastanza bravo? Ti senti vuoto qualunque cosa tu faccia? Come se fossi meno degno degli altri? Quindi hai bisogno di affermazioni per la bassa autostima.

crescita personale

5 segni che indicano che devi cambiare la direzione della tua vita

Molte persone sono spesso insoddisfatte della propria vita, ma non pensano mai a cambiare. Quando le cose non vanno bene e i sogni non si realizzano, è importante ascoltare tutti i segnali e intraprendere con fiducia un'altra strada.

crescita personale Associazione

7 abitudini femminili comuni che allontanano gli uomini

Se ti stai chiedendo perché non riesci a ottenere un secondo appuntamento o perché gli uomini sembrano perdere interesse rapidamente, potrebbe essere a causa di alcune delle tue abitudini quotidiane. Ecco otto comportamenti comuni che allontanano gli uomini e come evitarli.

crescita personale

Il domani non è promesso: abbraccia i tuoi cari e digli che li ami

La vita è bella, ma anche molto imprevedibile. Troppo spesso lo diamo per scontato. Fermare. Guardati intorno e te stesso, perché il domani non è promesso.

crescita personale

Come lo stress influisce sulla salute: tutto ciò che pensiamo e sentiamo si riflette nel nostro corpo

I pensieri e le emozioni sono legati alle sensazioni fisiche, quindi è importante cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dello stress. Scopri come lo stress influisce sulla tua salute...

1 … 33 34 35 36 37 … 96

Ricerca

Scegli una lingua

Con te dal 2004