Nel corso degli anni, la saggezza dell'accettazione diventa il compito più importante di ciascuno di noi. Più successo hai nell'accettazione, più sei appagato e soddisfatto della tua vita.
crescita personale
Più un individuo è tossico, più vuole controllare tutto ciò che lo circonda e un genitore tossico farà richieste irragionevoli e impossibili ai propri figli quando sono piccoli e più tardi quando crescono. Se hai un amico tossico o esci con qualcuno che ha questi tratti, puoi limitare la tua associazione o addirittura interrompere ogni contatto con loro. Ma se si tratta di un genitore o di un partner, non è facile evitarli.
Poiché la maggior parte delle persone è molto stressata durante la settimana, il fine settimana è un giorno ideale per dedicarsi a qualche hobby e anche per pianificare la nuova settimana lavorativa. Affinché inizi in modo più organizzato, ti sveliamo cose che facilitano il suo arrivo.
Il giorno del matrimonio, gli sposi pronunciano la parola eterna, ma spesso accade che prima del matrimonio le persone non pensino alle cose che sono disposte o non disposte a fare in una relazione del genere. Per evitare un sacco di cuori infranti dopo aver detto un grande SÌ, è importante chiarire alcune cose con te stesso in anticipo.
La sicurezza che cerchi non esiste. È temporaneo. O virtuale. L'amore che cerchi non è nel cuore di qualcun altro, ma nel tuo. La relazione che desideri è quella che stabilisci con te stesso. Tu sei la tua casa.
Essere un buon ascoltatore è uno dei tratti caratteriali più importanti che una persona possa avere. Ci sentiamo tutti molto meglio quando possiamo confidare le nostre preoccupazioni, così come il nostro entusiasmo, a qualcuno che ci ascolta davvero e che ci fa capire che è interessato a quello che abbiamo da dire. Ecco perché abbiamo preparato 5 passaggi per farti diventare un ascoltatore migliore.
Siamo tutti d'accordo sul fatto che la capacità di concentrazione è una di quelle abilità molto importanti nel mondo moderno. Tuttavia, non preoccuparti: se stai affrontando problemi nel campo della concentrazione, sei tutt'altro che solo e non dovresti arrenderti in alcun modo. Abbiamo preparato un elenco di 5 abitudini che miglioreranno immediatamente la tua concentrazione.
La solitudine è una sensazione che nessuno vuole provare, eppure tutti la proviamo di tanto in tanto. Con gli impegni, spesso è difficile trovare il tempo per le persone più vicine a te, e questo può far sentire molte persone come se non avessero nessuno con cui confidarsi. Ecco perché abbiamo preparato per te 6 consigli su come superare la solitudine e migliorare così la tua salute mentale.
L'incertezza è un sentimento che, purtroppo, è familiare a tutti. Lo incontriamo a nuove sfide lavorative, all'inizio di un sodalizio ea volte anche in amicizia. Non è facile per nessuno dubitare di se stessi, ma gli esperti dicono che i dubbi possono essere un segno di intelligenza. E non solo: puoi anche usarli in modo positivo. Abbiamo chiesto come farlo e perché a volte è bene non essere sicuri delle nostre azioni.
Deve esserti successo che quando ti guardi allo specchio e vedi una tua foto, vedi un'immagine completamente diversa. A nessuno piace quando non hanno l'aspetto che vorrebbero in una foto, e nessuno si sente più sicuro di sé. Ecco perché abbiamo chiesto agli esperti nel campo della fotografia come sia possibile che a volte sembriamo completamente diversi allo specchio che nelle foto.
Continua ad andare avanti anche quando hai fatto qualcosa di sbagliato. Non perdere troppo tempo a piangerti addosso. Finché cresci dall'esperienza e fai del tuo meglio, dovresti essere orgoglioso di te stesso.
A volte il dolore persiste molto tempo dopo la fine della relazione. A volte il dolore oscura ogni tuo passo. È rimasto nelle piccole cose, nel caffè del mattino, nei sussurri, nei luoghi visitati insieme... Ti è permesso sentire il dolore.