Lo stress e l'ansia sono sentimenti che tutti abbiamo provato. Ecco perché è importante imparare a regolarli e fare esercizi quotidiani che ci aiutino a rilassarci e raggiungere la pace interiore. Abbiamo preparato 5 esercizi di yoga per te o asana che ti faranno respirare molto più facilmente. Ti suggeriamo di eseguire gli esercizi in sequenza mentre respiri profondamente, mantenendo ciascuna posizione per 15-20 secondi.
Una rottura è una delle esperienze più dolorose della vita, ed è abbastanza normale che ci voglia un po' di tempo dopo per riprendersi e dimenticare il proprio ex partner. Tuttavia, a volte capita di incontrare molto velocemente una nuova cotta e di iniziare a chiedersi se sia una buona idea iniziare una nuova relazione o se sia meglio restare single per qualche mese. Abbiamo chiesto cosa ne pensano gli esperti: quando è troppo presto per iniziare a cercare un nuovo partner?
Ogni amore è una storia a sé, ma gli esperti dicono che ci sono ancora alcune caratteristiche comuni di certe coppie. Vale a dire, ogni coppia ha la propria visione di cosa sia una buona e cosa sia una cattiva relazione. Ad alcune persone non piacciono le discussioni, mentre altri credono che le discussioni occasionali aiutino a conoscersi meglio. Gli esperti dicono che ci sono alcuni comportamenti che sono assolutamente malsani, quindi è importante riconoscerli perché possono danneggiare una relazione.
Poiché la maggior parte delle persone è molto stressata durante la settimana, il fine settimana è un giorno ideale per dedicarsi a qualche hobby e anche per pianificare la nuova settimana lavorativa. Affinché inizi in modo più organizzato, ti sveliamo cose che facilitano il suo arrivo.
Il giorno del matrimonio, gli sposi pronunciano la parola eterna, ma spesso accade che prima del matrimonio le persone non pensino alle cose che sono disposte o non disposte a fare in una relazione del genere. Per evitare un sacco di cuori infranti dopo aver detto un grande SÌ, è importante chiarire alcune cose con te stesso in anticipo.
Cosa fare quando un uomo non risponde ai tuoi messaggi e non sai cosa stai facendo! L'ignoranza è l'arma dei deboli! Lascia una persona simile nel passato!
Molte persone credono che gli opposti si attraggono, ma sempre più ricerche dimostrano il contrario! In realtà siamo attratti da persone che sono più simili a noi.
Una donna vuole un uomo che sappia proteggerla e prendersi cura di lei. Non perché sia incompetente, ma perché la sensazione di sicurezza significa molto per lei. Ma se un uomo menziona il suo ex in quasi tutte le frasi, non significa niente di buono.
Realizza i tuoi desideri e pronuncia le parole che portano felicità e prosperità! Ecco alcune parole magiche che portano fortuna anche nei caldi mesi estivi!
In un mondo perfetto, tutti dovrebbero ricordarsi di bere la quantità d'acqua necessaria ogni giorno. Ma la maggior parte delle persone non beve abbastanza acqua durante il giorno perché è più allettante prendere un caffè prima di colazione e un bicchiere di vino a cena.
Tutti conoscono la sensazione di farfalle nello stomaco, il piacevole nervosismo e il pensiero di una nuova conoscenza con la quale abbiamo sentito chimica. Quando siamo single, di solito siamo contenti di una nuova cotta e pensiamo a come scoprire se piacciamo anche a quella cotta, ma quando siamo in una relazione, i nostri sentimenti sono leggermente diversi. Molte volte, quando ci innamoriamo, incontriamo il senso di colpa e la sensazione che stiamo facendo qualcosa di sbagliato. Ecco perché abbiamo chiesto agli esperti: è normale avere una cotta quando si è in una relazione?
La sicurezza che cerchi non esiste. È temporaneo. O virtuale. L'amore che cerchi non è nel cuore di qualcun altro, ma nel tuo. La relazione che desideri è quella che stabilisci con te stesso. Tu sei la tua casa.