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Benessere

Hai solo pochi veri amici? La scienza spiega perché questo è in realtà un segno di elevata intelligenza

Cosa sceglieresti? Tre amici intimi o cinquanta conoscenti sui social media? Una serata tranquilla a casa con un libro o una festa dove nessuno sa perché sono lì? Cinque persone che vengono in tuo aiuto nei momenti di bisogno o cento persone che spariscono non appena la situazione si fa seria? Le persone intelligenti scelgono la prima opzione per ogni risposta!

crescita personale

Dimenticatevi del settimo anno di crisi: ecco i due mesi dell'anno in cui la maggior parte dei matrimoni finisce (e perché)

Dall'esterno, un matrimonio può sembrare perfettamente stabile, ma in realtà le decisioni sulla sua fine spesso richiedono molto tempo. Raramente si prende una decisione così importante d'impulso. Di solito è innescata da un momento in cui il ritmo quotidiano cambia improvvisamente e la relazione si trova sotto maggiore pressione. E poi arriva il divorzio.

crescita personale

Segreto psicologico: perché ti innamori di uomini emotivamente indisponibili (e come cambiare finalmente questa situazione)

Un uomo. Carismatico, intelligente, interessante. Ma quando si tratta di emozioni, è come cercare di abbracciare una nebbia. Lui è lì finché gli fa comodo. Sparisce per giorni senza preavviso. Dice solo il minimo indispensabile per tenerti agganciata, mai abbastanza da farti sentire al sicuro. Questo è un uomo emotivamente indisponibile.

crescita personale

I 60 minuti fatali: se commetti questo errore al mattino, hai già perso la giornata (Il segreto dei milionari)

La sveglia suona alle cinque del mattino. Mentre la maggior parte delle persone preme il pulsante dell'orologio e si gira, gli imprenditori di successo sono già svegli. Non stanno scorrendo il telefono. Non controllano le email. Non si precipitano al lavoro con il caffè in mano. La prima ora della loro giornata è una routine che considerano la parte più importante della giornata. E quando scopri cosa fanno in quei sessanta minuti, capisci perché hanno successo.

crescita personale

Soffri della "sindrome della brava ragazza"? Se dici sempre SÌ a tutto, la tua disponibilità non è una virtù, è una diagnosi.

Sei sempre disponibile. Un collega ha bisogno di aiuto con un progetto anche se sei oberato di lavoro. Un amico ha bisogno di un passaggio anche se avevi programmato una serata tranquilla a casa. Un familiare si aspetta che tu organizzi una festa anche se nessuno gliel'ha chiesto. E tu dici di sì quasi ogni volta. Non perché lo desideri davvero, ma perché sembra che sia ciò che ci si aspetta da te.

crescita personale

I "life coach" ti stanno vendendo bugie: la brutale verità su quando puoi davvero superare il tuo ex

Come superare un ex? La prima settimana sei sotto shock. La seconda settimana ti assale la rabbia. La terza settimana ti svegli e per un attimo dimentichi che è successo. Poi ricordi e il dolore è di nuovo lì, fresco come il primo giorno. Nessuno ti ha detto che superare una rottura sarebbe stato un processo a ondate, non un percorso lineare. Nessuno ti ha detto che avresti avuto giorni buoni e giorni cattivi e che era del tutto normale.

Associazione

Non ignorare mai cosa succede sotto il tavolo durante un appuntamento: se incrocia le gambe in quella direzione, la storia è già finita.

Siete seduti a bere un caffè, a parlare, tutto sembra a posto. Le parole sono gentili, il sorriso è presente, l'atmosfera è rilassata. Ma qualcosa non va. Non riesci a capire cosa esattamente, ma senti che l'interesse non è reciproco. Poi noti che le sue gambe sono incrociate, lontane da te. Non nella spazzatura, ma lontane. Non è una coincidenza. È un segnale consapevole, seppur inconscio, che la persona sta già cercando mentalmente una via d'uscita.

Ricreazione

Fabletics, il marchio sportivo preferito di Khloé Kardashian, è finalmente arrivato in Slovenia

In un mondo in cui i confini tra palestra e strada sono irrimediabilmente sfumati, trovare l'abbigliamento sportivo perfetto è diventata una vera e propria missione di stile. Non accettiamo più compromessi tra comfort e alta moda, quando possiamo effettivamente avere entrambi. Il fenomeno della moda americano Fabletics, che ha fatto impazzire molte celebrità con la sua estetica audace, ha ora ufficialmente varcato i nostri confini. Preparatevi a capi che vi faranno padroneggiare il vostro allenamento o brillare al brunch della domenica.

Ricreazione

Dall'asfalto al fango: le nuove Nike ACG Pegasus Trail sono la tua nuova ossessione di stile

Trovare il paio di sneaker perfetto è spesso come trovare il vero amore sulle app di incontri: tante promesse e tante delusioni. Ma cosa succederebbe se esistesse una scarpa in grado di affrontare sia la giungla urbana che i terreni di montagna, mantenendo un aspetto fantastico? Dimenticate i compromessi. Vi presentiamo la nuova arrivata che conquisterà completamente il vostro guardaroba e le vostre ambizioni di corsa questa primavera.

Ricreazione

Infine, velocità e potenza unite in un'unica scarpa da ginnastica: le adidas Adizero Dropset Elite sono le migliori scarpe da fitness di sempre?

Stanco dei continui compromessi in palestra? Conosciamo tutti quel momento in cui, dopo uno sprint veloce, è il momento di fare degli squat pesanti e le nostre scarpe non ce la fanno più.

Un'alternativa

Perché continui a distruggere la tua felicità? Il tuo segno zodiacale rivela il modello esatto di come ti saboti

Abbiamo tutti quella vocina nella testa. Quella che ci convince a inviare quel messaggio rischioso alle 2 del mattino, a saltare un allenamento perché "ci meritiamo una pausa" o a stare zitti quando dovremmo urlare.

Salute

Quale caffè bevi ogni mattina? Caffè istantaneo, turco o filtro: uno è un alleato del cuore, l'altro aumenta pericolosamente il colesterolo

Pensi che i cibi grassi siano responsabili del tuo colesterolo? Ripensaci. La scienza rivela che il nemico silenzioso del tuo cuore potrebbe nascondersi nella tua tazza di caffè. Caffè americano o turco? La risposta ti dice molto.

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