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Benessere

Lavorare dietro uno schermo ti fa invecchiare silenziosamente: i dermatologi rivelano come difendersi dagli effetti UV della luce blu

Lavori per ore al computer o guardi il telefono fino a tarda notte? Quindi ogni giorno sei esposto a un nemico silenzioso ma estremamente influente: la luce blu. Sebbene non bruci come il sole e non provochi rossori come i raggi UV, molti studi dimostrano che la luce blu accelera l'invecchiamento della pelle nel tempo, causa macchie senili e influisce persino sulla qualità del sonno.

Salute

Queste piante respingono le zanzare meglio degli spray chimici: 7 piante miracolose, più efficaci di Raid

Le zanzare non amano certi odori, quindi piante come la citronella, la lavanda e la menta possono rivelarsi le tue migliori alleate verdi. Ma se vi aspettate miracoli, fareste meglio a leggere fino alla fine. Tuttavia, queste piante tengono lontane le zanzare.

Salute

Una soluzione super naturale per le punture di api, vespe e calabroni: questo trucco fermerà il dolore e il gonfiore in 10 secondi

Puntura, shock, dolore: e adesso? Quando si viene punti da un insetto non c'è motivo di farsi prendere dal panico!

culinario Cibo salutare

Red Bull fatto in casa: la ricetta che costa 11 centesimi e ti sveglia più del tuo capo arrabbiato o di una bevanda energetica Monster!

Come preparare in casa una bevanda energetica in stile Red Bull: ricetta esatta, stessa efficacia, prezzo cento volte inferiore?! Red Bull fatto in casa!

Cibo salutare Salute

3 bevande energetiche fatte in casa che ti "rinvigoriscono" meglio del Red Bull (e sono senza zucchero!)

Bevande energetiche fatte in casa?! Dimenticatevi delle bevande energetiche artificiali che vi danno solo mezze ali e poi vi fanno sprofondare in un abisso energetico. I veri energizzanti si nascondono proprio nella tua cucina. Vi presentiamo tre super drink che forniscono concentrazione, resistenza ed energia senza zuccheri aggiunti. E sì, uno di questi è il tè verde, ma in versione turbo.

Un'alternativa

Oroscopo cinese per maggio 2025: chi avrà le stelle dalla sua parte e chi invece dovrà restare nell'ombra?

Il mese più bello della primavera del 2025 promette molto più della semplice fioritura dei ciliegi: forse anche amore, avventure e un inaspettato colpo del destino. Cosa ci riserva l'oroscopo cinese per maggio 2025?

Cibo salutare

È saggio mangiare una banana a colazione? La scienza ha una risposta fantastica!

Sembra che si stia formando una sorta di culto mattutino attorno alla colazione: chi la consuma regolarmente sarebbe considerato più di successo, più sano e probabilmente più simpatico. Ma cosa succede se la tua colazione consiste solo di una banana?

Salute

Come eliminare l'alito cattivo? Ecco perché l'alito puzza anche dopo aver lavato i denti: ecco una soluzione che funziona davvero

L'alito cattivo non è solo una situazione imbarazzante prima di un appuntamento o di un incontro: può essere un segnale sottile che nella tua bocca è in corso un problema batterico. Quel tipo di rivoluzione interiore in cui a perderci non sono solo i tuoi contatti sociali, ma anche la tua igiene orale. Non stiamo parlando di un alito mattutino un po' stantio, ma di un tanfo reale, scientificamente provato, che si verifica quando alcuni batteri decidono che la tua bocca è il luogo ideale per la loro opera sulfurea.

Salute

Si dice che 7 olive al giorno "prolunghino" la vita, afferma l'esperto – e prosperano in quasi tutti i giardini del Mediterraneo

In un'epoca in cui spirulina, matcha e semi che Google deve ancora spiegare sono lì a fissarci sugli scaffali, un superfood più "noioso" sta prosperando silenziosamente sullo sfondo: l'oliva nera. Piccolo ma potente. E, sorprendentemente, non viene importato dalle Hawaii o dal Perù, ma prospera quasi nella porta accanto: in Dalmazia, in Istria e altrove.

crescita personale

Perché le persone molto intelligenti hanno meno amici (e perché è del tutto normale)

Hai mai notato che le persone più intelligenti che ti circondano non sono esattamente le star mondane della serata? Forse hai un amico che preferirebbe trascorrere il venerdì sera con la testa immersa in un libro piuttosto che con un bicchiere in mano e i piedi sulla pista da ballo.

Cibo salutare

Cosa succede al tuo corpo se mangi 2 uova al giorno? La scienza ha una risposta piuttosto interessante

Forse li hai già mangiati oggi: fritti nel burro, mescolati con le erbe aromatiche o bolliti delicatamente con il caffè del mattino. Le uova sono un camaleonte nutrizionale: semplici, ma ricche di proteine, nutrienti e... controversie. Mentre le nonne li proclamano un superfood, i puristi della nutrizione a volte li guardano con sospetto, come se nascondessero una bomba di burro. Nel flusso di informazioni contrastanti, la domanda "È sicuro mangiare uova tutti i giorni?" sembra essere la più importante. quasi esistenziale.

crescita personale

Quando l’universo dice “NO”: ti sta davvero rifiutando o ti sta proteggendo da qualcosa di peggio?

Non ogni sentiero interrotto è un errore. Non ogni sconfitta è una punizione. A volte è una mossa attentamente calcolata dall'universo. Senza darti spiegazioni, ti dice semplicemente "no". E questo "no" non è casuale. È una risposta che non è pensata per compiacerti, ma per guidarti.

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