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Benessere

No, le proteine non sono solo per i fanatici del fitness: una carenza di proteine può seriamente danneggiarti!

Ti sei mai chiesto quante proteine mangi effettivamente al giorno? Se non sei esattamente uno sportivo o un sostenitore di un'alimentazione sana, è probabile che tu non ne assuma abbastanza. E no, le proteine non sono riservate solo a chi solleva pesi: sono fondamentali per il funzionamento del corpo umano, che tu sia un impiegato, una mamma di due figli o un maratoneta.

crescita personale

Quando dubiti di te stesso, ricorda: la forza ha un volto. E questa faccia è tua!

Potresti sentirti debole. Che sei troppo emotivo. Troppo sensibile. Troppo ferito emotivamente per essere mai veramente completo. Forse il mondo ti ha convinto che la forza ha un aspetto diverso: come la fermezza, come la certezza assoluta, come qualcuno che non dubita mai di sé.

Un'alternativa

6 segnali nascosti che indicano la presenza di energia negativa in casa: controllali prima che sia troppo tardi!

Ti capita spesso di sentirti stanco in un determinato posto senza apparente motivo? Le tue piante si seccano nonostante tu stia dando loro tutte le cure necessarie? Ma forse nella tua casa è presente dell'energia negativa!

Salute

Ti svegli senza energie? Forse non è il tuo corpo ad essere stanco, ma la tua anima!

Hai difficoltà a svegliarti la mattina? Preferiresti dormire? Ti senti stanco e senza energie?

Associazione

Vuoi tutto e non dai nulla? Mi dispiace, ma non sono il tuo buffet!

Perché alcune persone si comportano come se tu fossi sempre lì per loro? Perché si aspettano che tu li ascolti, li supporti e li supporti quando fa loro comodo, ma quando hai bisogno di qualcosa in cambio, non li trovi da nessuna parte?

Libri crescita personale

5 libri che cambieranno la tua vita per sempre

Ti sei mai chiesto perché alcune persone hanno successo, sono motivate e hanno la libertà finanziaria, mentre altre restano nello stesso posto nonostante il duro lavoro? La differenza non sta nella fortuna, ma nella mentalità: il libro giusto può insegnarti a pensare come un vincente. Questi libri ti aiuteranno nel tuo cammino!

Tri rastline v spalnici, zaradi katerih bo vaš moški prenehal smrčati

Salute

Tre piante da camera che faranno smettere di russare il tuo uomo: l'unico rimedio naturale!

Ogni notte ti ritrovi a combattere contro il rumore del russare proveniente dal lato del letto riservato agli uomini? Invece di usare i tappi per le orecchie o di dargli un calcio nelle costole, prova qualcosa di naturale! È stato dimostrato che alcune piante purificano l'aria, migliorano la respirazione e riducono il russare. Diamo un'occhiata a tre eroine verdi che salveranno le vostre notti! Tre piante da camera che faranno smettere di russare il tuo uomo!

crescita personale

Voglio stare con te, non solo ora, ma sempre.

Ti è mai capitato di avere la sensazione che qualcuno ti appartenesse? Che non si tratta solo di una scelta, ma di ciò che è sempre stato e sempre sarà? Per stare con te...

Un'alternativa

6 semplici modi per eliminare gli odori sgradevoli delle scarpe, senza prodotti chimici e senza sprecare soldi in costosi spray!

Tutto inizia in modo innocente: indossiamo le scarpe, usciamo, camminiamo per ore, forse sudiamo, veniamo sorpresi dalla pioggia. Quando finalmente ce li togliamo, rimaniamo sorpresi da un odore sgradevole che si diffonde nella stanza come un genio uscito dalla lampada. E la cosa peggiore è che l'odore non scompare da solo!

Associazione

Cara donna, tu non sei un'opzione, sei una scelta!

So com'è. Conosco la sensazione che provi quando ami qualcuno con tutto il tuo cuore, ma allo stesso tempo vivi nell'incertezza. Quando un giorno ti senti come se fossi l'unica per lui e quello dopo come se fossi solo una delle sue opzioni. Quando parole e azioni non parlano la stessa lingua. Quando aspetti. Stai aspettando che lui capisca il tuo valore, che cresca, che decida che finalmente verrai prima di tutto. E la verità? Questo momento potrebbe non arrivare mai.

crescita personale

La saggezza del successo: quando smetti di perdere tempo a combattere le battaglie sbagliate, accade un miracolo

Quante volte ti sei ritrovato intrappolato in un circolo vizioso di continue prove, discussioni e ricerche di convalida? Quante volte hai desiderato che gli altri ti vedessero per quello che sei, ma invece ti sei imbattuto in incomprensioni e giudizi? A volte sembra che la vita sia una battaglia continua, ma la verità è un'altra: non è necessario combattere su ogni campo di battaglia.

Associazione

Ti amo ancora, ma il nostro tempo è passato...

Amore. Una parola che una volta ho pronunciato con il tuo nome sulle labbra. La sensazione che mi ha riempito l'anima quando mi hai guardato, almeno quando mi hai notato. Ero tuo. Con tutto il cuore, senza riserve, senza inibizioni. Ti ho dato tutto quello che ero.

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