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Benessere

Una ricetta per un budino di semi di chia estremamente salutare che sicuramente ti sazierà

I semi di Chia sono estremamente salutari, poiché garantiscono una migliore digestione, hanno un effetto antinfiammatorio, si prendono cura della salute del nostro cuore, abbassano la pressione sanguigna, ci danno energia e ci forniscono acidi grassi omega-3.

Ricreazione

Anche gli sloveni giocano a lacrosse e vincono allori

Lacrosse velja v Sloveniji za dokaj nepoznan šport, ki so ga izumili severno ameriški domorodci. Lahko bi rekli, da je šport mešanica med hokejem, rokometom in ameriškim nogometom. Nekateri člani ekipe Lacrosse Olimpija se s športom ukvarjajo že več let. Fantje v svoje vrste vabijo vse, ki jih zanima nov izziv, pri tem pa poudarjajo, da je Lacrosse šport čisto za vsakega, saj je vsaka pozicija na igrišču nekoliko drugačna.

Ciclismo Ricreazione

SandwichBike: una bici che costruisci tu stesso

La SandwichBike è una bicicletta che si ottiene in un pacchetto e si assembla da soli. Simile ai mobili di Ikea. Proviene dai Paesi Bassi, il che non sorprende visto che oltre il 30% della popolazione utilizza le biciclette come principale mezzo di trasporto. L'interessante concept è stato ideato dal designer olandese Basten Leijh nel 2006 e all'inizio di quest'anno ha raggiunto la produzione commerciale per tutto il mondo.

culinario Salute

Una rinfrescante dieta primaverile

Durante la dieta primaverile, cerca di bere almeno 2 litri di tè non zuccherato e acqua al giorno. Evitiamo tutte le bevande zuccherate (succhi, bevande alcoliche, tè/caffè zuccherati) e dividiamo il menù giornaliero in almeno tre pasti al giorno.

culinario Salute

"Dieta del fine settimana" estremamente efficace

Se non possiamo dedicarci ad una sana alimentazione durante la faticosa settimana lavorativa, almeno nel fine settimana concediamoci una sana alimentazione composta principalmente da frutta, verdura e liquidi non zuccherati.

culinario Salute

Dieta per gli oberati di lavoro

La dieta per chi è oberato di lavoro è l'ideale per chi è costretto su una sedia dagli impegni lavorativi quotidiani e limita i movimenti e un modo sano di alimentarsi.

Ricreazione Cibo salutare

Omaggio: 40 orologi S2H, passa alla salute, sbatti le palpebre e ricevi una ricompensa

Non dimentichiamo che una sana alimentazione non basta se non ci occupiamo anche di sano esercizio fisico, sport e svago. S2h.si è un programma innovativo che incoraggia le persone a muoversi. Oltre a prenderci cura della nostra salute, guadagniamo anche punti, che successivamente scambiamo con premi. Ogni settimana sorteggeremo dieci fortunati vincitori che, rispondendo correttamente alla domanda del premio, riceveranno il proprio orologio S2H!

Ricreazione Un mondo di uomini

Un pallone da calcio che ha attirato gli occhi

Il calcio è lo sport più importante del mondo e la Coppa del Mondo batte facilmente leghe come NFL, NBA, NHL e altri sport. La Coppa del Mondo FIFA di quest'anno si svolgerà in Brasile e inizierà il 12 giugno con la partita tra Brasile e Croazia.

Ricreazione

Le corse più impegnative e divertenti del mondo

Oggi si svolgono varie prove di corsa in tutto il mondo. Spiccano senza dubbio alcune corse in giro per il mondo, e tra queste troviamo anche alcune delle corse più strane e folli organizzate dagli americani. Avete mai sentito parlare della corsa in brutti pilovers, o della "pericolosa" maratona in Africa, dove gli animali ci fanno compagnia mentre si corre. Solo una manciata di corridori irriducibili prende parte ogni anno alla corsa più fredda dell'Antartide. Sei pronto per la corsa più impegnativa o quella che ti farà ridere durante l'attività?

Ricreazione

Reportaža: Izjemne letalske dirke polne adrenalina Red Bull Air Race – Rovinj 2014

V Rovinju bi bil pretekli konec tedna povsem običajen, če ne bi bilo to slikovito jadransko mestece središče Red Bullovega Air Racea, druge zračne dirke od sedmih, ki bodo zaznamovale letošnje prvenstvo drznih pilotov in njihovih divjih letal.

Bellezza Cibo salutare

Scegliere alimenti biologici non è mai stato così facile

Se qualche anno fa sembrava che il cibo prodotto con metodo biologico fosse una mania di un consumatore viziato, tutto buono e gradevole alla vista, ipernutrito, oggi non è più così. Bio ed eco stanno diventando le parole più usate di oggi e la domanda di tutto ciò che porta l'etichetta bio, l'offerta e la consapevolezza dei vantaggi dei prodotti eco, aumenta ogni giorno.

Ricreazione

La storia della corsa

La storia della corsa risale al passato, al precursore dell'uomo. La razza e la sua storia si sono sviluppate nelle feste religiose in Grecia, Egitto, Asia e Africa. Una delle prime gare di corsa è il festival sportivo irlandese The Tailteann Games, giochi dedicati alla dea Tailtiu, che ebbe luogo già nel 1829 a.C.

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