Yoga. Non c'è niente di meglio che imparare nuove posizioni yoga, le asana, per sentirsi bene dopo le feste e iniziare il nuovo anno con entusiasmo. Questa volta vi presentiamo un video in cui l'insegnante di yoga Tara Stiles ci mostra in modo dinamico come ottenere gambe snelle e lunghe e un addome tonico.
La celebrazione del nuovo anno di solito si conclude con un forte mal di testa e un malessere generale. Il punch festoso, i cocktail dolci e i tanti "takratki", che abbiamo gustato la sera prima, al mattino si trasformano in un vero orrore. Per rendere l'inizio del 2015 il più piacevole possibile, abbiamo preparato per tutti coloro che hanno guardato troppo in profondità nel bicchiere per il nuovo anno un elenco di piatti e bevande che sicuramente scacceranno una spiacevole sbornia alcolica.
Mentre l'inverno bussa inesorabile alle nostre porte, la presenza dei raggi solari sta diventando un bene sempre più prezioso e un fattore ancora più importante per il nostro buon umore. Sebbene il potere della luce solare sull’umore sia stato documentato, non è stato dedicato molto tempo alla ricerca sul design della casa che massimizzi il potere della luce naturale, soprattutto per i benefici per la salute. Il Photon Space è una costruzione modulare di architettura residenziale, progettata specificamente per consentire un maggiore accesso alla luce naturale, fornendo allo stesso tempo privacy istantanea con il semplice tocco di un interruttore.
"Perderò peso l'anno prossimo." Nei primi giorni di gennaio ci atteniamo rigorosamente a questo e quando la settimana è alle porte, ci rilassiamo sul divano invece che in palestra. Il fitness è semplicemente troppo lontano, fuori fa freddo e è buio. Questa però non deve essere una scusa! Internet offre un trainer estremamente persistente, divertente e soprattutto gratuito: Youtube.
Il team Goldgenie ha assemblato e messo in mostra una bicicletta da corsa britannica realizzata in oro 24 carati, portando questo umile mezzo di trasporto a un livello completamente nuovo.
Tradizionalmente i palloni da basket erano realizzati in pelle, ma oggi nei negozi si trovano principalmente palloni realizzati in materiali sintetici. Ebbene, i palloni da basket Unofish riportano i palloni da basket alle loro origini, ma solo per quanto riguarda la vera pelle, che è classificata come esotica per le superfici con motivi di alligatore, struzzo, pitone, groenlandia e altri animali, che conferiscono a ogni pallone una sensazione completamente unica.
Le tendenze nello sport nel 2015 impongono che il prossimo anno dedicheremo più tempo ad allenarci con il nostro stesso peso rispetto a Zumba. Se sei interessato anche agli altri risultati dell'indagine sulle tendenze sportive 2015, continua a leggere...
Ogni anno in tutto il mondo vengono scattate moltissime foto sportive, poiché lo sport è una di quelle parti della vita che crea eroi, ci motiva e, allo stesso tempo, ci stupisce e ci sconvolge. Le Olimpiadi e la Coppa del Mondo hanno offerto proprio questo, ma poiché queste scene le conoscete già, sparecchieremo anche per la fine dell'anno quelle che potreste esservi persi ma che meritano attenzione.
La motivazione per lo svago è molto più difficile da trovare in queste giornate fredde e grigie, è vero. E mentre le nostre giornate lavorative finiscono quasi nel buio più completo a causa di giornate più corte e notti più lunghe, più spesso gettiamo la pistola nel grano. Ma per non pensare solo alla ricreazione in palestre soffocanti, nell'articolo abbiamo presentato tutti i vantaggi dell'esercizio invernale all'aperto, e come bonus abbiamo messo insieme una playlist per la ricreazione che ci riscalderà.
Il periodo natalizio ci invita a mettere i pattini e pattinare sul ghiaccio di Blej con buona musica. Nella Sala del Ghiaccio potremo "bruciare" tutti i biscotti di Natale sui pattini e con buona musica dal 20 dicembre al 4 gennaio.
Per tutti i corridori appassionati, l’inverno non è il momento di iniziare. Per i più entusiasti c'è anche la 2a Corsa Cronometrica di Capodanno al Castello di Lubiana, che quest'anno avrà inizio giovedì 1 gennaio 2015 alle ore 12 davanti al Municipio di Lubiana.
Drugi film iz produkcije Legit films Sunny side of the Alps predstavlja domače freestyle in freeride deskarje ter smučarje, ki dokazujejo, da zima ni namenjena le zbiranju FIS-točk. Po projekciji sledi pregovorno dober žur z Roots In Session.