Abbiamo parlato con il famoso personal trainer Daniel Jelovic delle idee sbagliate relative all'esercizio fisico. Questo gennaio si occupa sempre di quelli di noi che credono nei miti dell'esercizio e, naturalmente, di un gruppo di coloro che stabiliscono propositi irrealistici per il nuovo anno. Abbiamo lavorato con lui per individuare alcune delle idee sbagliate più comuni che la maggior parte dei suoi clienti ha quando decidono di iniziare la formazione.
Ricreazione
Ti abbiamo risparmiato un po' di ricerche e abbiamo raccolto per te le migliori app per il fitness del 2020, con innumerevoli esercizi per aiutarti a ottenere il corpo che desideri più velocemente.
Suunto punta a competere con Apple e Garmin con un nuovo smartwatch presentato al CES 2020. Alcune caratteristiche dello smartwatch Suunto 7 faranno sicuramente pendere la bilancia a loro favore.
Le migliori app e gadget per il fitness ci manterranno motivati e motivati, così non ci arrenderemo così facilmente come potremmo altrimenti.
Cerchi idee per regali originali per uomo, in particolare per gli amanti del fitness? Allora dai un'occhiata ai nostri accessori che porteranno il suo allenamento al livello successivo.
Creato per chi ha poco tempo libero, The Mirror è sia uno specchio che un insegnante di ginnastica high-tech.
Quando andiamo in palestra, spesso non abbiamo idea di cosa stiamo facendo di sbagliato, quando è meno necessario. Controlliamo le cose che molte persone fanno male - subito dopo un allenamento.
Black Box VR è sia un fitness virtuale che un videogioco, in cui battiamo l'avversario con i nostri muscoli invece di fare clic con il mouse del computer.
Chi sono le migliori modelle di fitness femminili su Instagram in questo momento? Ecco 10 ragazze calde che ti faranno venire le vertigini.
Vai in palestra senza successo da un po'? Forse l’acquisto di una nuova borsa sportiva aumenterà anche la tua motivazione ad allenarti. Ecco le migliori borse da palestra del 2019.
L'estate si avvicina velocemente e non c'è molto tempo per modellare la tua figura. Se sei troppo tardi, puoi ancora ottenere radiatori seducenti con una bizzarra procedura di bellezza che modella il grasso in radiatori.
Progetto 1, 2, 3, VAI! ha riunito 500 corridori sulla costa. Hanno testato la loro forma di corsa sul più bel percorso podistico sloveno e, con i chilometri percorsi nell'ambito del progetto, hanno raccolto 1.497,6 euro per i bambini bisognosi sotto l'egida del progetto Patrocinio in Slovenia. Sono partiti per la corsa ricreativa HOFER insieme al personal trainer Jan Kovačič e al motivatore Marko Potrč, e al traguardo sono stati accolti da un terzo ambasciatore, il nutrizionista Mojca Cepuš, che si trova nella curva 1, 2, 3, GO! fornito consigli su pasti sani.