Il mantenimento della salute del corpo e della mente può essere mantenuto attraverso lo sport, che può essere anche un'attività gratuita e probabilmente la medicina più efficace nella società odierna. Cosa c'è di meglio della Settimana europea dello sport, dove puoi provare nuove attività secondo i tuoi gusti, che potrebbero già diventare la tua nuova attività fisica quest'autunno? Assicuratevi di prenotare l'ultima settimana di settembre per l'occhiolino, perché sicuramente non mancherà!
Ricreazione
Trascorrere un'ora in palestra sembra plausibile in teoria, ma per alcune persone è semplicemente irrealistico. Ma questo non significa che devi evitare l'esercizio. Esistono molti modi semplici per fare esercizio leggero senza sacrificare altre parti della tua vita.
Melon & Lime, una giovane start-up sloveno-croata, rappresenta la prima piattaforma di yoga connessa al mondo. Ciò significa che ogni base Melon & Lime ha al suo interno un chip NFC incorporato, che funge da chiave univoca per sbloccare l'app piena di video yoga stimolanti.
Non importa quale sport pratichi, è probabile che troverai dati sull'efficacia del tuo allenamento. Con un'analisi dettagliata dell'allenamento puoi contribuire a migliorare i tuoi risultati.
Poco più di vent'anni fa, Dave Kalama, Laird Hamilton ei loro colleghi hawaiani probabilmente non avevano idea che avrebbero fatto la storia dello sport. I wave riders di successo e famosi in tutto il mondo, quando il mare non offriva onde alte per il surf, portavano una pagaia sulle loro tavole e si allenavano con lo stand-up paddle. Non ci volle molto perché altri seguissero l'esempio, prima alle Hawaii, poi in California e oltre. La svolta del millennio è considerata l'inizio del moderno paddle surf (supanja), che è attualmente lo sport in più rapido sviluppo. Poiché è un'attività attraente, la popolarità delle immersioni può essere vista ad ogni angolo. Negli ultimi anni la Slovenia è stata "travolta" da giovani sempre più entusiasti e un po' meno giovani che si avvicinano al surf su tutti i tipi di acqua.
Anche i ginnasti più accaniti a volte si stancano per il caldo estivo e non hanno l'energia per esercitarsi. Se vuoi comunque rimanere in movimento, sostituisci la tua attività con uno di questi "allenamenti pigri".
Se ti è mai capitato di fissare una certa persona e voler assomigliare a lei, o una persona a caso in palestra che ti fissa e non sei sicuro del perché, questo fumetto ti dà una risposta CHIARA.
In Russia si svolge la 21esima Coppa del Mondo di calcio. Finora ha servito sia capolavori che errori. Questi ultimi vengono notati particolarmente rapidamente dagli utenti di Internet, quindi non è raro che i bambini di otto anni si ritrovino in questi meme.
La Coppa del Mondo FIFA non è solo un'opportunità per i giocatori di brillare in tutto il loro splendore. Anche i designer di scarpe sportive vogliono mostrarsi nella migliore luce e passare alla storia con le loro bellissime scarpe da calcio.
La musica gioca un ruolo importante nell'aumentare la motivazione all'esercizio. Ecco perché ti consigliamo di procurarti un paio di cuffie su cui puoi sempre fare affidamento prima di andare in palestra o fare una corsa nella natura.
Tra i momenti salienti delle partite di calcio troviamo solitamente gol magistrali che portano molta gioia al marcatore e alla sua squadra. Sfortunatamente, non è sempre così. A volte capita che la palla finisca dietro la schiena del portiere sbagliato.
Nella lista delle cose da fare di molte persone c'è l'obiettivo di correre una maratona in futuro. Tuttavia, molti si fermano perché non hanno fiducia nelle proprie capacità.