L'estate è il periodo in cui, oltre allo stare sdraiati sulla spiaggia, la nostra attività preferita è anche l'esercizio fisico. Dopotutto, chi non vorrebbe apparire al meglio in spiaggia?! Per garantire che le attività sportive non siano vane, abbiamo deciso di sfatare alcuni dei miti sportivi più comuni che ci impediscono di ottenere risultati ottimali.
Ricreazione
Mentre i calciatori dei campionati più forti si preparano con entusiasmo per l'inizio della nuova stagione, la UEFA ha colmato la mancanza di azione calcistica annunciando dieci candidati in lizza per il gol dell'anno nella stagione 2014/2015. E poiché non esiste elenco di calcio che affronti gli eccessi senza Messi e Ronaldo, le stelle di Barcellona e Real Madrid sono tra i candidati al gol più bello. Controlla di seguito quali dei loro gol competono per il prestigioso titolo insieme a quelli di Neymar e altri.
Alcuni anni fa, il leggendario tennista Chris Evert disse: "Alcune tenniste combattono come giullari in campo". Non entreremo nella polemica sui tennisti che sono estremamente rumorosi quando colpiscono la palla, ma controlleremo quanti decibel sono le loro urla. Da diversi anni la regina dei lamenti, che spesso si trasformano in urla, è la russa Maria Sharapova, e anche la bielorussa Viktoria Azarenka combatte a volte in modo piuttosto aggressivo. Ma non sono gli unici.
Probabilmente non l'evento podistico più esclusivo in Slovenia, ma sicuramente uno dei più belli. Stiamo parlando della corsa podistica Nočna 10ka, che si svolge a Bled attorno al lago di Bled, attorno al quale i corridori gireranno quasi due volte (10 km) l'11 luglio 2015. Per il nono anno consecutivo l'associazione Knights of the Good Run è al suo fianco, organizzando uno dei pochi eventi podistici in questa parte del mondo che giustifica il titolo di "corsa notturna". Il suo inizio è solo alle 22:00.
Torna Vittorio Brumotti. Un pilota di trial professionista che possiede un bel po' di Guinness World Records ed è tutt'uno con la bici, arriva una nuova raccolta di trucchi per bici da strada freestyle. Questa volta con la maglia della squadra di ciclismo professionistica Tinkoff-Saxo, per la quale corrono, tra gli altri, lo spagnolo Alberto Contador e lo slovacco Peter Sagan, che padroneggiano anche il freestyle su strada, ma non raggiungono le ginocchia dell'italiano, che questo il tempo mozza il fiato con i trucchi nel cimitero dell'aeroporto, sulle recinzioni stradali di protezione sulla scogliera e nella foresta.
Praticare yoga a casa con l'aiuto di corsi online è un ottimo modo di svago. Lo yoga è un esercizio che rafforza il corpo e la mente ed è sicuro e adatto alla maggior parte delle persone. È ideale per raggiungere l'equilibrio mentale, fisico e spirituale e aiuta anche con la digestione, l'equilibrio ormonale, lo stress e gli attacchi di ansia. Ecco i nostri siti preferiti per praticare yoga dal rifugio sicuro del tuo salotto...
Niente è incontaminato o senza tempo, tutto è connesso e mutevole: la città, la storia e lo skater. Proprio come la città lascia il segno sullo skater, anche lui lascia il segno sulla città, anche se solo per un breve momento...
Mancano solo pochi giorni a un nuovo traguardo per il ciclismo femminile sloveno, poiché si avvicina sempre più la partenza della 26a edizione del Giro femminile, il Giro Rosa, che per la prima volta oltrepassa il confine italiano. Il 3 giugno 2015 la Slovenia, più precisamente Lubiana, avrà l'onore di aprire la prova ciclistica femminile più impegnativa del mondo con un prologo di due chilometri. Prima che la corsa si sposti in patria, il giorno dopo avrà luogo la prima tappa di 102,5 chilometri da Kamnik a Lubiana.
L'allenamento di corsa è una delle forme di svago più salutari che rilassa, aumenta la fiducia in se stessi, rafforza il sistema immunitario e la qualità della nostra vita quotidiana. Ecco perché è importante avvicinare il jogging alla più ampia popolazione possibile, ovviamente in modo amichevole e interessante per le persone. Allora come iniziare a correre, divertirsi e dove trovare esercizi interessanti?
Insegnanti di acroyoga e partner acrobatici in Slovenia si sono riuniti e hanno deciso di organizzare un weekend di collaborazione, divertimento e sicurezza. Ci presentano SAFE, il primo festival acrobatico sloveno, dove il 19 e 20 giugno impareremo le abilità sportive, come acrobazie a terra e con il partner, acroyoga, abilità acrobatiche aeree...
Non molto tempo dopo l'inizio dello spettacolo di pallavolo del Ljubljana Beach Volley Challenge sulla sabbia calda di Kongresni trg, gli organizzatori hanno promesso che l'evento sarebbe diventato tradizionale. E hanno mantenuto la parola data, perché il torneo internazionale ritorna nel cuore di Lubiana, e quest'anno gli appassionati di pallavolo verranno a proprie spese, dal 30 luglio al 1° agosto 2015. L'evento dell'anno scorso ha superato le aspettative e gli organizzatori hanno solo dolci preoccupazioni basate sull'esperienza, come lo sono, per fornire stand più grandi.
Virgin Trains ha creato un innovativo "Beard Cap" per gli uomini che credono che le loro barbe folte li rallentino quando nuotano. È realizzato in lycra, flessibile e riutilizzabile. Si avvolge attorno al mento e, come i capelli, copre tutta la crescita pelosa in modo che non presenti più tanta resistenza. Saranno testati per la prima volta alla più grande competizione europea di nuoto ricreativo, la Great North Swim, che si svolge in Gran Bretagna.