Esiste davvero un fantastico libro illustrato per bambini sul tema del superamento della paura, del disagio e di altre emozioni negative! È una fiaba eccellente, carina, colorata e leggermente diversa intitolata Il piccolo Ganesha e il suo segreto, opera di un'educatrice e insegnante di yoga per bambini, Maja Podpečan. Questo libro è infatti una bellissima novità di questo autunno, che insegnerà ai bambini in modo semplice che con il giusto supporto tutto è possibile.
Salute
Siamo stati tutti lì. Gomma ingoiata? Mentre guardavamo la nostra serie preferita o chiacchieravamo con gli amici, abbiamo ingoiato accidentalmente un pezzo di gomma da masticare. E poi ci è venuta la paura: "Davvero questa gomma resterà dentro di me per i prossimi sette anni?!" Bene, cari lettori, oggi sveleremo la verità su questo mito ostinato.
Esistono molte teorie sul motivo per cui le persone si ammalano dopo un viaggio aereo. Uno dei miti è la cattiva qualità dell'aria in cabina, il che non è vero, poiché gli aerei sono dotati di sistemi di filtraggio. Puoi ammalarti facilmente su un aereo perché sei a stretto contatto con altre persone e i loro germi per ore e ore. Tocchi superfici sporche, usi bagni pubblici, ti siedi su sedie utilizzate da centinaia di migliaia di persone ogni giorno.
Ti senti come se anche in piena estate fossi sempre avvolto in coperte, rannicchiato sotto strati di vestiti e con in mano una tazza di tè caldo? Molte persone provano la frustrante sensazione di avere costantemente freddo. In questo articolo ti sveliamo i fattori che ti tengono sempre freddo e perché, secondo gli esperti, non puoi riscaldarti.
Il russamento è oggetto di molte battute o conversazioni divertenti, ma in realtà può causare molti inconvenienti. Russare non solo disturba il riposo, ma può anche essere una sinfonia di frustrazione per il tuo compagno di letto. In questo articolo riveliamo 10 consigli di esperti su come smettere di russare.
Anche se l'idea di condividere la cuccia con un cane può sembrare piacevole e confortante, è fondamentale valutare se è la scelta giusta per te e il tuo amico a quattro zampe. In questo articolo, esploreremo cinque motivi convincenti per cui il tuo cane potrebbe stare meglio dormendo altrove e discuteremo i vantaggi di creare uno spazio per dormire designato per il tuo amato cucciolo.
Nel ritmo frenetico della vita, mantenere alti livelli di energia è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Eppure molti di voi sono inconsapevolmente inconsapevoli delle abitudini che consumano energia e che vi fanno sentire stanchi e privi di ispirazione. In questo articolo ti sveliamo 8 abitudini che consumano energia e possono lasciarti esausto. Ti fanno invecchiare più velocemente.
Hai 40 anni? Hai appena festeggiato il tuo 40esimo compleanno e ti chiedi cosa fare adesso? Non preoccupatevi cari lettori, abbiamo tutti i consigli di cui avete bisogno per vivere una vita sana e felice!
Mangiarsi le unghie e strappare le cuticole sono abitudini comuni difficili da interrompere. Liberarsi da questa routine può essere difficile, sia che si tratti del risultato dell'ansia o semplicemente di un atto normale. In questo articolo ti sveliamo sette trucchi su come smettere di mangiarti le unghie, supportati da esperti e che ti aiuteranno a fermare questo tipo di vizio.
Ti presentiamo le cose che ti fanno invecchiare più velocemente mentre dormi, e tutti noi le facciamo in modo del tutto inconscio!
C’è una grande differenza tra stanchezza ed esaurimento. Il burnout è uno stato di esaurimento fisico e mentale che può influire negativamente sul benessere generale. In questo articolo, secondo gli esperti, ti sveliamo i segnali che indicano che non sei solo stanco, ma veramente e completamente esausto.
Il raffreddore è un ospite indesiderato che può farci sentire infelici con i suoi starnuti, singhiozzi e tosse fastidiosa. In questo articolo, secondo gli esperti, sveliamo modi comprovati per dire addio a questi fastidiosi sintomi del raffreddore e ritrovare la gioia di vivere.