Mangiarsi le unghie e strappare le cuticole sono abitudini comuni difficili da interrompere. Liberarsi da questa routine può essere difficile, sia che si tratti del risultato dell'ansia o semplicemente di un atto normale. In questo articolo ti sveliamo sette trucchi su come smettere di mangiarti le unghie, supportati da esperti e che ti aiuteranno a fermare questo tipo di vizio.
Salute
Ti presentiamo le cose che ti fanno invecchiare più velocemente mentre dormi, e tutti noi le facciamo in modo del tutto inconscio!
C’è una grande differenza tra stanchezza ed esaurimento. Il burnout è uno stato di esaurimento fisico e mentale che può influire negativamente sul benessere generale. In questo articolo, secondo gli esperti, ti sveliamo i segnali che indicano che non sei solo stanco, ma veramente e completamente esausto.
Il raffreddore è un ospite indesiderato che può farci sentire infelici con i suoi starnuti, singhiozzi e tosse fastidiosa. In questo articolo, secondo gli esperti, sveliamo modi comprovati per dire addio a questi fastidiosi sintomi del raffreddore e ritrovare la gioia di vivere.
Sapevi che la pratica quotidiana di mettere le gambe al muro può avere incredibili benefici per il tuo corpo e la tua mente? Diamo un'occhiata ai motivi per cui dovresti includere questo esercizio nella tua routine quotidiana. Perché dovresti tenere i piedi sul muro per 10 minuti ogni giorno?
"Il tuo sorriso è come il tuo biglietto da visita personale. Ma sapevi che i tuoi denti potrebbero fare qualcosa di più che semplicemente sorridere? Il dottor John Hewitt rivela cosa pensano veramente i tuoi denti della tua dieta.
Una ricerca della Florida Atlantic University rivela che alcuni tipi di orologi sono pieni di batteri che possono causare infezioni. Come puoi proteggerti?
In un mondo in cui “essere connessi” è diventata la nostra seconda lingua, è difficile immaginare un giorno senza social media. Ma cosa succederebbe se ti dicessimo che solo 15 minuti di “digiuno digitale” al giorno potrebbero essere il tuo biglietto per una migliore salute mentale? È una disintossicazione digitale di 15 minuti.
Ti capita mai di provare la sgradevole sensazione di acqua stagnante nelle orecchie dopo aver nuotato in mare o in piscina? Ti chiedi come rimuovere efficacemente quest'acqua e prevenire potenziali problemi? Diamo un'occhiata ai trucchi per sbloccare le orecchie.
Questi sono trucchi segreti che aiuteranno a prevenire le infezioni fungine del piede. Mentre sogniamo una perfetta giornata estiva e i nostri piedi galleggiano nell'acqua di mare rinfrescante, la realtà può afferrarci rapidamente per la gola. Ma non disperare, i nostri trucchi renderanno i tuoi piedi protagonisti!
Ti capita mai di trovarti in una situazione in cui ti senti stanco e hai mal di testa per tutto il giorno? Abbiamo una soluzione per te: una bevanda contro il mal di testa e la stanchezza.
Quali passi scegliere un trattamento efficace del fungo del piede. Un'infezione fungina del piede è un problema persistente di cui molti trovano difficile sbarazzarsi. Se sei uno di quelli che affrontano infezioni ricorrenti, potresti essere disperato e cercare il modo giusto per sbarazzartene definitivamente. Abbiamo una notizia per te: la giusta combinazione di approcci può aiutarti a curare completamente l'infezione e prevenirne il ripetersi.