Trovi difficile separarti dal tuo telefono? Lo guardi a letto e lui è accanto a te quando dormi? È tempo di imparare i motivi per cui dormire con il telefono è dannoso!
Salute
Abbiamo bisogno di deodorante? Il deodorante è una parte essenziale dell'igiene personale quotidiana per la maggior parte delle persone, ma è davvero necessario? Secondo gli esperti di dermatologia, la decisione di utilizzare il deodorante si basa su preferenze personali e culturali piuttosto che su necessità mediche. Mentre viviamo in una società in cui l'odore del corpo non è ampiamente accettato, l'odore naturale del corpo non deve essere sgradevole per tutti.
Hai spesso i piedi freddi? La sola menzione del freddo gela il sangue nelle vene di molte persone, perché ci sono molti che hanno i piedi freddi in inverno. Questo è il risultato di una cattiva circolazione, che è molto difficile da influenzare solo con aiutanti esterni, come calze termiche, scarpe asciutte e impermeabili,... La cura per i piedi freddi si trova in aiutanti naturali, come cibo e tè.
Un'alimentazione veloce e malsana non influisce solo sul tuo corpo, ma anche sulla tua salute mentale.
Sappiamo tutti che una dieta sana e un regolare esercizio fisico sono fondamentali per mantenere un peso ideale, ma anche molti altri fattori come il sonno, i livelli di stress e altre piccole abitudini quotidiane possono svolgere un ruolo.
Le tue labbra sono screpolate, secche e doloranti? Ci sono diversi motivi per cui.
Lascia che tutte le tossine lascino il corpo! Un bagno che purifica il corpo dalle sostanze tossiche e regola gli ormoni dello stress.
I medici giurano su queste abitudini quotidiane che rafforzano il sistema immunitario e la salute e il benessere generale.
Il modo in cui trascorri la mattinata è fondamentale per il buon funzionamento del resto della giornata. Quei primi minuti definiscono la tua giornata e le cattive abitudini possono farti perdere tempo prezioso. In questo articolo, ti sveliamo quali cattive abitudini dovresti eliminare dalla tua routine mattutina.
La connessione con gli elementi naturali sta diventando sempre più importante, sia per la sua influenza positiva sulla mente che per la sua altrettanto buona influenza sullo spirito e sul corpo.
Un team di scienziati della Harvard Medical School ha fatto una scoperta rivoluzionaria nel campo della ricerca sull'invecchiamento, sviluppando un metodo per invertire il processo di invecchiamento nelle cellule ripristinando le istruzioni epigenetiche che determinano l'identità e la funzione di una cellula. David Sinclair, ha utilizzato la terapia genica che coinvolge tre geni per riprogrammare le cellule e invertire i segni dell'invecchiamento nei topi, tra cui pelo grigio, peso corporeo inferiore, diminuzione dell'attività e aumento della debolezza.
Nelle fredde giornate invernali, un'attività che è sempre un'ottima scelta è lo sci. Una giornata trascorsa sulla neve può giovare a persone di tutte le età, indipendentemente dal livello di abilità, in quanto è un tipo di svago che fa bene non solo al corpo, ma anche alla mente. Lo sci ha un effetto positivo sul cuore e sulla circolazione sanguigna, sui muscoli. Continua a leggere per alcuni motivi per cui lo sci è un ottimo allenamento per tutto il corpo.