Salute

10 consigli per affrontare l'emicrania

Le emicranie sono tra i dolori peggiori e più faticosi e, oltre al mal di testa, sono spesso accompagnate da nausea e altri sintomi. Poiché spesso non sanno quando appariranno, le persone che le affrontano hanno la sensazione di vivere in uno stato di costante prontezza al peggio. Abbiamo preparato 10 consigli su come affrontare l'emicrania.

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6 motivi per cui i tuoi denti sono gialli e come prevenirlo

Un sorriso bello e brillante è il desiderio di ognuno di noi, quindi è del tutto normale che tu non sia affatto contento se ti accorgi che i tuoi denti sono un po' più gialli all'improvviso. Lo sbiancamento dei denti è uno dei servizi più costosi, quindi abbiamo chiesto cosa si può fare per ottenere un colore più bianco in modo naturale. Oltre ai modi per evitare i denti gialli, abbiamo preparato per te il motivo per cui sono effettivamente gialli.

Salute

Come sbarazzarsi delle zanzare in modo naturale: repellente per zanzare fatto in casa

Chi non vorrebbe un prodotto miracoloso che abbia un buon profumo e mantenga fastidiosi insetti a un miglio di distanza.

Salute

Puoi rimuovere il tartaro con le erbe: una ricetta per una miscela di rimozione del tartaro

Prepara un collutorio che prevenga la formazione del tartaro, ma che possa anche essere facilmente rimosso. Tutto ciò di cui hai bisogno è olio di menta piperita, succo di limone e anice e un bicchiere d'acqua.

Salute

6 consigli per riprendersi da una notte insonne

A volte capita che dormi intenzionalmente o inconsciamente molto poco e il giorno dopo hai degli obblighi. Una notte insonne non può essere sostituita rapidamente, solo in un giorno.

Salute

6 consigli per addormentarsi quando sei alle prese con le preoccupazioni

Purtroppo le preoccupazioni sono qualcosa che fa parte della nostra quotidianità. Che il nostro nervosismo derivi dalla vita personale o da eventi mondiali, tutti ci siamo trovati in una situazione in cui non riuscivamo a smettere di pensare ai problemi che si presentavano davanti a noi. E la cosa peggiore è quando succede quando finalmente andiamo a letto dopo una lunga giornata e così ci impediamo di ottenere il riposo che meritiamo. Ecco perché abbiamo preparato per te 6 consigli su come addormentarti quando sei preoccupato.

Salute

Un errore quando si beve acqua, che rende ancora più difficile sopportare il caldo

Quando fuori ci sono più di 30 gradi Celsius, ci piace prendere un bicchiere d'acqua o un succo con molto ghiaccio per rinfrescarci, nonostante abbiamo già sentito dire che è meglio bere bevande calde al caldo e al freddo quelli al freddo. Ma sai perché dovresti farlo e bere bevande fredde al caldo è davvero dannoso?

Salute

Come addormentarsi velocemente: l'idea che ha invaso Tik Tok

Ci siamo trovati tutti in una situazione in cui non ci siamo addormentati e non siamo riusciti ad addormentarci. Se dovevi lavorare il giorno dopo, probabilmente stavi contando freneticamente le ore fino al mattino, e questo riduceva ulteriormente la tua capacità di dormire. Per evitare che ciò accada di nuovo, abbiamo preparato per te il modo più veloce per addormentarti, che ha inondato il social network Tik Tok.

Salute

10 cattive abitudini da abbandonare dopo i 40 anni

Certo, i tuoi 40 anni sono un momento per guardare indietro e celebrare la vita che hai costruito. Ma entrare negli anni centrali della tua vita significa anche pensare a come vuoi vivere in futuro. Ci sono molte cattive abitudini a cui dovresti rinunciare a 40 anni per essere fisicamente e mentalmente più sani. Dal bere un bicchiere di vino in più all'indossare jeans attillati, queste sono solo alcune delle cose considerate malsane.

Salute

Segni che non stai bevendo abbastanza acqua e che il tuo corpo è a rischio di disidratazione

In un mondo perfetto, tutti dovrebbero ricordarsi di bere la quantità d'acqua necessaria ogni giorno. Ma la maggior parte delle persone non beve abbastanza acqua durante il giorno perché è più allettante prendere un caffè prima di colazione e un bicchiere di vino a cena.

Salute

5 abitudini che devi cambiare per mantenere il tuo cervello in buona forma

Nel corso degli anni, le persone sono sempre più consapevoli dell'importanza della propria salute, sia mentale che fisica. A tal fine, vogliamo anche rafforzare la plasticità del nostro cervello in modo che ci serva bene anche in età avanzata. Non solo, vogliamo proteggerli e mantenerli vitali trattandoli in modo appropriato.

Salute

I 5 motivi più comuni per cui ti svegli assetato di notte

Deve esserti capitato di svegliarti nel cuore della notte con la gola secca e una sensazione di sete immensa. In un momento in cui le notti sono calde e le giornate ancora più calde, questo è del tutto normale, soprattutto se dormi in una stanza angusta senza aria condizionata. Ma cosa succede se ti succede tutto l'anno? Quindi la causa molto probabilmente risiede altrove. Abbiamo preparato per te i 5 motivi più comuni per svegliarti assetato di notte.

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