Solo un litro di birra o un bicchiere medio di vino al giorno possono iniziare a ridurre l'intero volume del cervello, secondo un nuovo studio. In considerazione del fatto che gli sloveni sono i primi al mondo in termini di alcol consumato, possiamo essere giustamente preoccupati.
Salute
Non è più un segreto che coloro il cui metabolismo funziona più velocemente possono mangiare di più, ma non si vedrà nei loro chili in più. Ecco perché molte persone vogliono accelerare il proprio metabolismo, utilizzando una varietà di trucchi che circolano su Internet e tra le persone. Alcuni di loro funzionano davvero, mentre altri avranno l'effetto esattamente opposto, quindi abbiamo verificato per te quali metodi, secondo gli esperti, avranno l'effetto migliore. Ecco 11 trucchi che puoi usare per aumentare il tuo metabolismo.
Chiunque abbia mai provato a perdere chili in più può concordare sul fatto che perdere peso non è un processo facile e semplice. Tuttavia, quando cambi abitudini malsane in sane e passi a un peso sano, ti sarà completamente chiaro perché non ti sei arreso. Ma cosa succede se non riesci a perdere peso in alcun modo, anche se ci provi in ogni modo possibile? Anche qui non sei l'unico: abbiamo preparato per te i 5 motivi più comuni che possono far sì che il tuo peso corporeo rimanga lo stesso.
Lo stile di vita frenetico, la preoccupazione costante e il futuro incerto che spesso accompagnano lo stile di vita moderno possono avere molto rapidamente conseguenze negative sul corpo e sulla mente. Possono portare ad ansia e altri problemi mentali, così come malattie fisiche e burnout. Ecco perché è molto importante imparare a gestire lo stress in modo sano e uno di questi è la meditazione. Abbiamo preparato un modo per migliorare il tuo benessere con l'aiuto della meditazione in soli 5 minuti al giorno.
A nessuno piace il mal di testa. Il dolore non solo può essere estremamente fastidioso, ma ostacola anche la nostra capacità di lavorare e trascorrere del tempo di qualità con i nostri cari. La soluzione più semplice per molte persone sembra essere prendere una pillola antidolorifica, ma il tuo corpo non ti ringrazierà in alcun modo se esageri, e si abituerà anche troppo velocemente e ne avrà bisogno di più per placare il dolore che all'inizio. Ecco perché abbiamo preparato per te 10 modi per sbarazzarti del mal di testa senza antidolorifici.
È noto da tempo quanto sia importante utilizzare la protezione solare, non solo per proteggere la pelle dai dannosi raggi UVA e UVB, che possono portare a un cancro mortale della pelle, ma anche per prevenire danni e la formazione prematura di rughe. Tuttavia, molte persone non usano correttamente la protezione solare, il che si traduce in una minore protezione. Ecco perché abbiamo preparato per te i 6 errori più comuni quando usi la protezione solare.
Devi aver sentito che gli occhi sono lo specchio dell'anima. E a quanto pare questa affermazione non è fatta dal nulla: gli scienziati hanno trovato una connessione tra il colore degli occhi e la personalità. E cosa dice di te il tuo colore?
Affinché il tatuaggio sia perfetto, è importante prepararsi bene. Quando si tratta di farsi un tatuaggio, il primo passo è importante, perché la decisione deve essere ben ponderata in modo da non pentirsene in seguito. È inoltre necessario consultare prima di realizzare un tatuatore esperto, che ti dirà cosa evitare per ottenere i migliori risultati finali. In questo articolo, abbiamo evidenziato alcuni fattori importanti che dovresti considerare prima di farti un tatuaggio.
Ci sta diventando sempre più chiaro quanto sia importante la nostra salute, sia fisicamente che mentalmente. Per preservarlo, dobbiamo amare e prenderci cura quotidianamente del nostro corpo e della nostra mente. E un modo per farlo nel comfort di casa tua è attraverso la medicina ayurvedica, un sistema di guarigione che ha avuto origine in India ed è in uso da migliaia di anni. Abbiamo preparato per te 5 rituali di medicina ayurvedica che puoi eseguire a casa.
Ci sono giorni in cui già al mattino sembra che tutto vada storto. Ci svegliamo tristi, preoccupati, con una nuvola sopra la testa, dalla quale, ci sembra, la pioggia cada solo su di noi. Poi ci diciamo che siamo partiti con il piede sbagliato e siamo nervosi tutto il giorno, come se non potessimo cambiare nulla.
Test a casa?! Puoi anche fare il test dell'antigene per COVID-19 a casa. Il servizio è disponibile tramite l'applicazione e il servizio Wolt a Lubiana. Quindi un test a casa!
Le bilance personali sono uno strumento importante per un accurato monitoraggio del peso. È proprio la precisione che contraddistingue al massimo una buona bilancia. Recentemente, però, sono diventate sempre più popolari le bilance elettroniche intelligenti, che oltre al peso misurano anche il peso corporeo, calcolano la percentuale di grasso corporeo, il contenuto di acqua nel corpo, la massa muscolare scheletrica, la massa dell'apparato scheletrico, il metabolismo basale e indice di massa corporea. Infine, tutte queste informazioni vengono inviate al tuo smartphone.