Com'è possibile perdere 15 chili in così poco tempo senza morire di fame? Il segreto sta nella dieta, nell'allenamento o nella disciplina? Internet è stato inondato dagli allenamenti e dalla dieta che Luka Dončić avrebbe usato per perdere peso.
Salute
In che modo l'acqua minerale gassata influisce sul tuo corpo? Sapevi che può accelerare la digestione e ridurre la fame? Quanto spesso bevi un bicchiere di questa bevanda naturale?
Le vene varicose non sono solo un fastidio estetico: sono il segno di un flusso sanguigno alterato nelle vene, che può portare a complicazioni più gravi per la salute. Sebbene siano spesso associate all'invecchiamento o a fattori genetici, oggi, a causa dello stile di vita (seduti a lungo, mancanza di esercizio fisico, fluttuazioni ormonali), si riscontrano anche nei giovani. Esistono soluzioni, alcune delle quali sorprendentemente semplici ed estremamente efficaci.
Dimentica cocktail di peptidi, estratti esotici della foresta pluviale e sieri che costano più di un weekend in una spa di lusso. La tua nuova crema anti-età da notte fatta in casa preferita è probabilmente già sulla mensola del bagno: una miscela semplice ma altamente efficace di vaselina e olio per bambini.
Ti è mai capitato di andare a letto a stomaco vuoto e poi di avere la sensazione che un piccolo ma determinato gremlin ti graffiasse dall'interno nel cuore della notte? Beh, non sei il solo. Anche se andare a letto a stomaco vuoto può sembrare una scorciatoia per raggiungere la figura dei tuoi sogni, la realtà non è così cinematografica. Avere fame prima di andare a letto può effettivamente sabotare il sonno e, di conseguenza, la salute.
Hai difficoltà a dormire? Ti senti stanco anche se "hai dormito"? Beh, benvenuto nel magico mondo dell'età adulta, dove il sonno non è più scontato, come la curiosità di un bambino. Ma niente panico: la scienza ha le risposte su come riconquistare le tue notti. E conquistare un buon sonno.
Le patate novelle sono davvero così innocenti come sembrano a prima vista? La buccia sottile, la freschezza, l'aspetto naturale: tutto questo ispira un senso di fiducia.
L'uso regolare di una protezione solare di qualità è un investimento fondamentale per la salute della pelle: studi dermatologici confermano che l'applicazione quotidiana di una protezione ad ampio spettro previene il cancro della pelle e rallenta i segni dell'invecchiamento cutaneo (rughe, iperpigmentazione). Per gli utenti esigenti che cercano la migliore protezione possibile, abbiamo selezionato le 7 migliori creme solari del 2025, in base alle raccomandazioni di esperti globali, test dermatologici e recensioni di influenti media di bellezza. Si tratta di prodotti di alta qualità, di marchi di lusso o riconosciuti in ambito medico, che non fanno parte della classica offerta delle farmacie, ma si distinguono per la loro efficacia, i loro ingredienti e le loro formule sofisticate. Per ogni prodotto sono specificate la tipologia di filtro UV, SPF e spettro di protezione, la consistenza, l'uso consigliato e una breve spiegazione del motivo per cui gli esperti lo classificano tra i migliori.
Caffè al mattino per restare svegli. Caffè sul viso per renderlo più luminoso. Caffè sulle cosce per dire addio alla cellulite! Sì, hai letto bene. Il caffè macinato avanzato dalla tua tazza di caffè mattutina non finisce più nella spazzatura, ma se abbinato alla crema Nivea diventa l'arma casalinga più potente contro gonfiore, secchezza e (oseremmo dire) pelle a buccia d'arancia. Questo è uno scrub anticellulite: il migliore scrub anticellulite. Continua a leggere e scopri perché questo scrub fatto in casa è la nuova star della tua routine di bellezza.
Perché il grasso si accumula nella parte inferiore dell'addome? Perché questa parte è così difficile da trasformare, indipendentemente da quanto tempo ed energia ci si investe? È possibile che tu faccia qualcosa di sbagliato, ogni giorno, senza nemmeno rendertene conto?
Quando i tuoi piedi sussurrano "aiuto", è il momento di usare un balsamo fatto in casa che levigherà le screpolature più velocemente della cellulite di Photoshop! Questa è la migliore crema per i talloni screpolati che puoi preparare in casa.
Riesci a immaginare un giorno in cui non dovrai più preoccuparti della sensazione di umidità sotto le ascelle, delle macchie di sudore sulla maglietta o della preoccupazione costante di dover rammendare i vestiti? Come fermare la sudorazione eccessiva?