Anche tu hai un telefono vicino al letto? Continua a leggere! Gli smartphone sono diventati una parte indispensabile della nostra vita quotidiana. Ci seguono ovunque: al lavoro, in macchina, anche in bagno. Uno dei momenti più controversi in cui il nostro telefono è nelle nostre immediate vicinanze è la notte, quando siamo a letto. Ti sei mai chiesto in che modo la presenza del tuo smartphone di notte influisce sulla tua salute e sul tuo benessere?
Salute
Ippocrate, il padre della medicina moderna, formulò consigli su come vivere una vita lunga, sana e felice più di 2000 anni fa. La sua saggezza si è conservata attraverso i secoli, così come molti dei suoi consigli su uno stile di vita sano sono ancora attuali. Tra questi spicca un consiglio semplice ma potente: non parlare troppo delle tue malattie agli altri. Perché è importante e in che modo questa antica saggezza può ancora influenzare la nostra salute e il nostro benessere nel mondo moderno?
Riesci a immaginare di perdere grasso corporeo e calorie mentre dormi senza dover fare uno sforzo extra o rinunciare ai pasti che ami? Potrebbe sembrare fantascienza, ma la dieta dell’ibernazione promette proprio questo.
La startup canadese Noze ha sviluppato DiagNoze, un dispositivo portatile che utilizza l'analisi del respiro per identificare le malattie e promette di rivoluzionare la diagnostica medica.
La scoperta della connessione tra l’intestino e il cervello rappresenta una svolta nella cura della salute mentale. Cos’è una dieta psicobiotica?
Il potere del limone per dormire meglio! Il limone è uno degli alimenti più salutari al mondo, noto per i suoi numerosi benefici per il nostro corpo e la casa. Oltre ad essere un'ottima fonte di importanti vitamine, i limoni vengono utilizzati anche come deodorante naturale per l'ambiente, come detergente e persino come stimolante naturale dell'umore. Numerosi studi hanno dimostrato che il profumo del limone può aiutare chi soffre di ansia e depressione grazie alle sue proprietà rinfrescanti e calmanti.
Le zanzare, con le loro punture, provocano spiacevoli pruriti e fastidi. In questo articolo ti sveliamo perché le zanzare pungono e ti offriamo alcuni consigli comprovati su come alleviare il prurito che segue le loro punture.
La maggior parte di noi a volte si chiede se il cibo sia ancora sicuro da mangiare dopo la data di scadenza. Ma alcuni tipi di cibo dopo la data di scadenza possono non solo avere un sapore sgradevole, ma anche essere mortali. Ecco cinque alimenti che non dovresti mai mangiare oltre la data di scadenza.
Hai mai vissuto un momento spiacevole in cui sei stato punto da un'ape, un calabrone o una zanzara? Hai la sensazione di non sapere cosa fare in tali situazioni per alleviare il dolore e prevenire possibili complicazioni? Le punture di questi insetti possono causare una vasta gamma di problemi, da piccoli disagi a gravi reazioni allergiche.
Hai mai pensato a quanto spesso prendi effettivamente le zuppe istantanee da una busta? Siete tentati di prepararli per ogni pranzo o cena veloce? Queste zuppe possono essere una vera soluzione per un pasto veloce, ma c'è un altro lato della medaglia di cui potresti non essere a conoscenza.
Ehm, quale verdura potrebbe aiutarti a vivere più a lungo? Parliamo di una verdura che forse non mangi tutti i giorni, ma che ha enormi benefici per il tuo corpo: è verde.
Le persone spesso si svegliano con la bocca secca o con una sete eccessiva, il che può influenzare la qualità del sonno e il modo in cui si sentono il giorno successivo. Questa condizione sfavorevole può essere causata da vari fattori: da semplici abitudini a problemi di salute più gravi. In questo articolo, con l'aiuto di esperti, riveliamo le cinque cause più comuni della sete notturna e offriamo informazioni su come alleviare questo problema.