Salute

Quanti gradi dovrebbe esserci in una stanza durante un'ondata di calore? I cardiologi svelano la temperatura ideale!

Quanto freddo è troppo freddo? L'aria condizionata, che ci dà un senso di sollievo dal caldo, può in realtà mettere a repentaglio la nostra salute? Perché alcune persone si sentono meglio a temperature più elevate, mentre altre non riescono a resistere nemmeno un'ora senza aria condizionata? Qual è la temperatura ottimale? Quanti gradi dovrebbero esserci in una stanza?

Salute

7 modi per alleviare il mal d'orecchi con soluzioni naturali: quando il nuoto e l'aria condizionata sono la soluzione giusta in estate

L'estate è la stagione dei piaceri del mare, delle piscine e... dell'aria condizionata. Purtroppo, è anche la stagione del mal d'orecchi. Ma non preoccupatevi: ci sono un sacco di trucchi naturali che possono aiutarvi ad alleviare il mal d'orecchi in modo rapido ed efficace, direttamente a casa.

Salute

Il pericolo degli integratori alimentari: gli integratori alimentari in capsule molli nascondono una spiacevole sorpresa: fate attenzione a questa sostanza!

Gli integratori in capsule molli sono pericolosi?! Le capsule molli sono considerate una soluzione pratica per assumere vitamine e minerali. Tuttavia, gli scienziati avvertono che alcuni degli ingredienti utilizzati nella loro produzione potrebbero essere dannosi per la salute.

Salute

Cibo tossico: ecco 5 tipi di alimenti dal frigorifero che non dovresti mai mettere in bocca dopo la data di scadenza, nemmeno per scherzo

Probabilmente conosci la situazione: apri il frigo affamato, trovi un contenitore sospetto di origine sconosciuta e ti chiedi: "È sicuro da mangiare?". Anche se a volte vogliamo credere che le date sulla confezione servano solo a costringerci ad acquistare un nuovo prodotto, alcuni alimenti non possono essere salvati nemmeno con una preghiera dopo la data di scadenza. Cibo tossico! Abbiamo selezionato 5 tipi di alimenti che non sono più tuoi amici dopo la data di scadenza, per quanto crudele possa sembrare.

Salute

10 trucchi geniali per "far sorridere il tuo corpo" - perché a volte la vita richiede più di un semplice caffè e una buona notte di sonno!

Sappiamo tutti di quei giorni in cui preferiremmo premere Ctrl+Alt+Canc sul nostro corpo, ma di solito ci limitiamo a prendere quel terzo caffè rassegnati o ci perdiamo a fantasticare sulla nostra prossima vacanza. La buona notizia? Esistono modi semplici e un po' insoliti per convincere rapidamente il corpo a tornare al suo stato ottimale. Si tratta di piccoli trucchi biologici che non richiedono preparazioni particolari, app o farmaci. "Ingannano" il corpo.

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Salute

Arriva l'ondata di calore: perché l'acqua non è la bevanda migliore per idratarsi e perché dovresti bere latte

Perché l'acqua non è la bevanda migliore per l'idratazione?! Quando le temperature superano i trenta gradi, corriamo freneticamente dietro a bottiglie d'acqua come se fossero l'elisir di lunga vita. Ma all'improvviso, dai laboratori arriva un annuncio sorprendente: un semplice bicchiere di latte può offrire un'idratazione migliore e più duratura. Sembra quasi una favola per bambini (o un avvertimento da parte di una madre), ma i dati scientifici parlano chiaro: il latte è una vera "bomba idratante".

Salute

Il tuo fegato ti ringrazierà: questo trucco naturale per disintossicarsi funziona davvero

Ti senti spesso stanco senza un motivo apparente? Hai problemi digestivi, gonfiore o un metabolismo lento? Sapevi che il fegato è uno degli organi chiave per la disintossicazione dell'organismo?

Bellezza Salute

Pelle di vetro: tonico fatto in casa per un effetto pelle di vetro, realizzato con 2 semplici ingredienti – migliore di sieri costosi da 100 €

Non vi rovineremo la sorpresa: la vostra pelle non ha bisogno di un altro siero con un nome che sembra un errore di laboratorio. Ha bisogno di qualcosa di semplice che funzioni. E che ci crediate o no, la soluzione non è in profumeria, è nella dispensa. Acqua di riso e fieno greco sono un duetto che vincerebbe un Grammy se fosse un album. Creano un tonico Glass Skin fatto in casa. O almeno un hashtag virale su TikTok (che, onestamente, è praticamente la stessa cosa al giorno d'oggi).

Salute

6 segnali premonitori di un infarto che possono manifestarsi un mese prima e che la maggior parte delle persone ignora

E se il tuo corpo ti mandasse degli avvertimenti, ma tu li ignorassi come una sveglia del lunedì mattina? Un infarto raramente arriva senza preavviso. Fortunatamente, il tuo corpo spesso ti avvisa con settimane di anticipo, se solo sai ascoltare. E no, questa non è una teoria del complotto sul fatto che il tuo corpo ti rovini il weekend. Questi sono segnali seri che meritano la tua attenzione.

Salute

Dimentica le pillole effervescenti e gli integratori alimentari: 10 spezie che si trasformano in un elisir casalingo curativo se combinate con l'acqua

Ti capita mai di sentirti costantemente a corto di energie, nonostante tu dorma (quasi) a sufficienza? Hai la pancia gonfia che nemmeno una cintura "invisibile" riesce a risolvere? O quella sensazione che la tua pelle voglia già Photoshop alle 10 del mattino? La causa potrebbe essere semplice: disidratazione e carenza di micronutrienti. Ma la buona notizia è che esiste un trucco semplicissimo: arricchisci la tua acqua con spezie e ingredienti che puoi trovare in quasi tutte le cucine. E no, non è solo una tendenza "da Instagram": è una micro rivoluzione in un bicchiere.

Salute

Posizione seduta per un ventre piatto e un viso luminoso: bastano 5 minuti al giorno e i risultati ti sorprenderanno

Una pancia piatta senza correre? Meno occhiaie senza crema? Un sistema nervoso rilassato senza pillole? Sembra impossibile? No. La risposta è: paschimottasana.