Lo stress sta diventando parte integrante della vita quotidiana delle persone moderne, quindi può succedere rapidamente che, a causa di un lavoro stressante e di un programma troppo pieno, iniziamo a darlo per scontato come parte della nostra vita. Tuttavia, poiché l’esposizione a lungo termine allo stress può portare a seri problemi di salute, squilibri ormonali e malessere generale, è fondamentale imparare a gestirlo. Ecco 10 modi per sconfiggerlo!
Salute
La bottiglia Right Cup trasforma l'acqua semplice in acqua aromatizzata, mentre l'acqua rimane solo acqua! Che tipo di magia è questa? Cristo aveva le dita in mezzo? Non è né magia né opera di Dio. Vale a dire, la bottiglia aggiunge solo apparentemente il sapore della frutta all'acqua normale emettendo un odore speciale. Inganna il cervello facendogli credere che stiamo consumando succo. Non è proprio Cristo che ha saputo trasformare l'acqua in vino, ma ci è vicino! Conosci qualcuno a cui non piace l'acqua e preferisce le bevande zuccherate? Ingannalo con questa bottiglia e la sua salute ti ringrazierà.
Le unghie sono lo specchio della nostra salute. Ti sei mai chiesto cosa significa avere le unghie divise? Se sono piene di solchi e anche gialle? L'aspetto sano delle nostre unghie è estremamente importante, perché ogni cambiamento nella loro forma, colore e consistenza rivela che al nostro corpo manca qualcosa, e le unghie sotto smalti, gel e unghie artificiali, oltre alla mancanza di vitamine e minerali, rivelano anche segni di anemia, stress e ansia.
Presti attenzione a sederti? Poiché la tecnologia moderna è avanzata alla velocità della luce, le persone hanno tutto davanti al naso: tutte le informazioni sono disponibili con un clic del mouse. Allo stesso tempo, ciò significa che in questi giorni trascorriamo sempre più tempo seduti, il che non è il massimo per noi, di cui gli uccelli già cinguettano.
Quando le stagioni cambiano, è necessario prendersi cura anche della pelle del viso. In autunno puliamo, rinfreschiamo e nutriamo il nostro viso con una maschera viso biologica fai da te, dopo averla applicata la nostra pelle risplenderà di salute!
Stare seduti a lungo ha molti effetti negativi sulla nostra salute. Probabilmente lo sai già. Ma probabilmente non sai ancora come si possano eliminare nel modo più semplice gli effetti negativi di una lunga seduta. No, l'esercizio fisico non è la risposta giusta. I nostri corpi sono fatti per il movimento, ma restiamo seduti al computer, davanti alla TV e in macchina tutto il giorno. Per motivi di salute dovremmo camminare almeno due ore al giorno, cosa quasi impossibile con lo stile di vita e di lavoro odierno. Stiamo felicemente accorciando la nostra vita sedendoci per una maratona, il che comporta problemi di salute. Ma cosa fare quando non abbiamo altra scelta che stare seduti a lungo, ma vorremmo comunque fare qualcosa per la nostra salute?
Nel novembre 2015 si terrà la 46a fiera Natura - Salute, sempre ospitata dal Centro Espositivo Economico. La fiera, che si è evoluta da una mostra di funghi, è oggi un'enciclopedia vivente di tutto ciò che riguarda la salute, la natura e una vita equilibrata. Se ti piace vivere in armonia, sano e rispettoso dell'ambiente, se sei interessato a come comportarti in modo sostenibile, allora troverai una risposta ad ogni specifica domanda durante workshop, conferenze, degustazioni e altre presentazioni.
La musica è una cosa meravigliosa. Può renderci felici, può farci venire voglia di ballare, ma allo stesso tempo ci permette di evadere per qualche istante dal mondo reale. Ma la musica non è "solo" questo. La musica è una medicina scientificamente provata. Lascia un'impressione nel nostro cervello che è più profonda di qualsiasi altra esperienza umana. Tra le altre cose, la musica può migliorare la memoria dei pazienti affetti da demenza e aiutarli a sviluppare nuovi ricordi. Vediamo cosa può guarire la musica.
Kaj bi raje? Živeli 150 let in se odpovedali seksu ali živeli okoli 80 let in uživali v mesenih užitkih? Če (!) gre verjeti profesorju Alexu Zhavoronkovu, direktorju fundacije Biogerontology Research Foundation, lahko ljudje živimo tudi 150 let. In v čem je trik? Odreči se moramo seksu.
La pancia piatta rappresenta per le donne ciò che gli addominali scolpiti rappresentano per gli uomini. Non è solo il riflesso di una dieta sana, ma anche di un esercizio fisico regolare. Ogni giorno sentiamo parlare di diete magiche e di prodotti dimagranti miracolosi che ci costano centinaia di euro. Forse è il momento di guardare in cucina e trovare cibi che ti aiutino a bruciare il grasso della pancia. Naturalmente, non bisogna dimenticare l’attività fisica regolare. Sai... senza la patta la scarpa non si accende.
Čudežna tabletka za telovadbo, ki te odreši miganja? Da, prav ste prebrali – videti je, da bo kaj kmalu možno kupiti tabletko za telovadbo. Predvidevam, da je to odlična novica za tiste, ki ne marate preveč gibanja ali pa zanj preprosto nimate časa. Zdaj bodo vsi izgovori odveč – s tabletko za telovadbo boste izgubljali kilograme kar na domačem kavču pred televizijo (predlagam sicer, da jih poskušate izgubiti na takem kraju, da vas ne bodo preveč zlahka našli!).
Mešanica rastlinjaka in rjasto obarvanega hleva – to je spa in prireditveni prostor, ki stoji na robu jezera Vättern na jugu Švedske. Uppgrenna Naturhus, ki jo je zasnoval studio Tailor Made Arkitekter, je navdih našla v tradicionalni švedski arhitekturi in v rastlinjakih. To je spa, ki je popolnoma drugačen.