Salute

Dieta s postenjem – različne taktike, enaki rezultati?

Verjetno ste v medijih že kdaj zasledili, da so v zadnjem času v modi diete, ki zahtevajo post – odrekanje hrani. Seveda, vprašali me boste, pa kaj je tukaj novega? Saj je vendarle bistvo diet, da se odpovedujemo tisoč in eni pregrehi. A te diete so vseeno malo drugačne – z njimi izgubljamo kilograme tako, da se postimo (popolno odrekanje hrani), in seveda ni treba biti Sherlock Holmes, da je vsakemu izmed nas jasno, da s postom človek shujša – pa četudi bi ves dan zgolj poležaval v postelji.

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Sai come fermare l'emorragia in 10 secondi? Un trucco dalla cucina che dovete conoscere!

Cosa facciamo quando ci tagliamo accidentalmente mentre prepariamo il cibo? Per prima cosa mettiamo la ferita sott'acqua e poi cerchiamo un cerotto in bagno. E se vi dicessimo che l'ingrediente per fermare l'emorragia si trova proprio in cucina? La prossima volta che ti tagli, usa questo economico trucco da cucina per fermare l'emorragia in soli 10 secondi!

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Cosa succede al nostro corpo quando eliminiamo zucchero e alcol dal cibo per un mese?

Sei interessato a cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di mangiare zucchero e bere alcolici per un mese? Altrettanto interessata era l'agenzia LifeHunter di Amsterdam, che ha inviato Sacha Harland a una dieta senza alcol e zucchero. Il risultato dell'esperimento ti sconvolgerà!

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Zakaj je bilo včasih lažje biti fit kot danes?

Nova raziskava je pokazala, da si danes, čeprav ješ in telovadiš toliko, kot so jedli in telovadili recimo leta 1980, debelejši. Lahko bi rekli, da so znanstveniki končno naleteli na odgovor, zakaj je današnja generacija pač malo obilnejša, kot je bila generacija naših staršev, oziroma se mora bolj truditi, da je na istem.

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Curaprox SUPERDUO: spazzolino e scovolino interdentale per denti puliti al 100%.

Potresti pensare che la cosa più importante per prevenire le malattie dei denti e delle gengive sia l'uso di uno spazzolino da denti, ma anche se usiamo uno spazzolino con migliaia di setole estremamente fini, pulisce solo il 70% della superficie dei denti. Solo uno scovolino interdentale opportunamente selezionato pulirà efficacemente i restanti 30. Ecco perché ti suggeriamo di prendere in considerazione l'eroica coppia SUPERDUO, lo spazzolino Curaprox CS 5460 e lo spazzolino interdentale ultrafine CPS Primes, e prenderai due piccioni con una fava.

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Come rimuovere in sicurezza una zecca?

Anche se associamo le zecche all'estate e alle alte temperature, possiamo essere morsi dalle zecche dalla primavera fino a novembre. Un raro esame della pelle dopo aver vagato nella natura non è quindi superfluo nemmeno in autunno. E cosa fai se ti capita di scoprire che questo clandestino, un parassita del sangue, viene risucchiato dalla tua pelle? Esistono molti metodi di rimozione, ma noi ti presentiamo il modo più sicuro per rimuovere una zecca in modo molto semplice.

Bellezza Salute

5 abitudini sane di cui il tuo corpo ti sarà grato

Ljudje na dnevni ravni počnemo številne stvari, ki tako ali drugače škodujejo našemu zdravju. V to nas v veliki meri prisili tempo in sodoben način življenja. Slaba poza, preveč sedenja, buljenje v zaslon predolgo časa,… Vse to so stvari, ki negativno vplivajo na naše zdravje. Dajmo se jih znebiti s temi petimi enostavnimi zdravimi navadami, ki jih lahko posvoji vsakdo.

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Perché la postura corretta è così importante?

Sapevi che una corretta postura è uno dei fondamenti di una vita sana e la base su cui costruiamo le attività della vita? Una postura corretta è in cima alla lista quando si tratta di salute ed è importante almeno quanto una dieta sana e un sonno di qualità. Scopri in che modo una postura corretta influisce sulla nostra salute e in che modo contribuisce a ridurre il numero di infortuni, dolore e affaticamento.

Bellezza Salute

6 cose che accadono al nostro corpo quando non beviamo abbastanza acqua

Non per niente si dice che l'acqua sia la fonte della vita. Rappresenta infine circa i due terzi del peso corporeo. Permette il funzionamento del nostro organismo e svolge una funzione simile a quella svolta dal mare sulla Terra. Allevia la fatica che si verifica durante il metabolismo, mantiene la temperatura corporea, trasmette informazioni in tutto il corpo, aumenta le capacità di difesa dell'organismo, previene l'attrito tra i tessuti e mantiene l'umidità della mucosa. Ora che sai cosa fa, dai un'occhiata a 6 cose che accadono al nostro corpo se non ne beviamo abbastanza.

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Supercibi o supercibi che ci aiuteranno a dormire bene e meglio

Ko razmišljamo o glavnih stvareh, ki nas ohranjajo zdrave, kot so prehrana, spanec in telesna vadba, si jih zlahka predstavljamo na vzporednih cestah, kjer naše početje na enem voznem pasu niti ne vpliva drugi vozni pas. A če znanstveno preučimo kompleksne biološke procese, potem postane jasno, da so ceste zdravja veliko bolj prepletene, kot smo mislili. Prehrana in spanec sta trenutno najbolj "vroča roba" za raziskovanje in nedavne študije so pokazale, da naša prehrana vpliva na na kakovost spanca in kakovost spanca vpliva na to, kako se bomo skozi dan prehranjevali. Tukaj so super živila ali superhrana, ki nam bo pomagala do boljšega spanca.

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Come sbarazzarsi in modo amichevole delle fastidiose vespe? #trucco

Anche tu hai avuto la sensazione che quest'anno le vespe siano particolarmente fastidiose? Ciò ha costretto molte persone a restare in casa invece di godersi la colazione in giardino, balcone o terrazza. Molte persone non si lasciano disturbare, ma il fatto è che i brufoli possono essere molto scomodi e persino pericolosi per alcuni. Allora come possiamo sbarazzarci delle fastidiose vespe? Semplice. Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è un sacchetto di carta marrone, qualche vecchio giornale e del nastro adesivo o dello spago.

Bellezza Salute

Perché sta seduto il nuovo fumo?

Probabilmente hai già sentito dire che stare seduti troppo fa male alla salute. La questione è tutt'altro che innocente e alcuni esperti arrivano addirittura a definire lo sitting come la nuova moda del fumo. Gli esseri umani non sono stati creati per sedersi, ma per muoversi. E più ci sediamo, indipendentemente dalla quantità di esercizio settimanale, peggio è per la nostra salute. Stare seduti aumenta il rischio di diabete, cancro, malattie cardiache e depressione. In media, le persone stanno sedute 64 ore a settimana, ma stanno in piedi solo 28 ore e trascorrono 11 ore camminando, il che non è sicuramente un rapporto salutare.

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