Vi presentiamo cibi prelibati che, oltre alla freschezza e al buon gusto, assicurano anche una pancia piatta. Chi non vuole godersi del buon cibo e fare qualcosa di buono per il proprio corpo e un ottimo benessere?
Salute
Pochi giorni fa, il primo e unico portale dei servizi sanitari privati in Slovenia, Zdravstvenestoritve.net, ha iniziato a funzionare, costruendo il più grande database di servizi sanitari in un unico posto. Consente a chi cerca servizi di effettuare ricerche rapidamente e facilmente per regione, comune e anche di confrontare i prezzi tra i singoli servizi.
I semi di Chia sono estremamente salutari, poiché garantiscono una migliore digestione, hanno un effetto antinfiammatorio, si prendono cura della salute del nostro cuore, abbassano la pressione sanguigna, ci danno energia e ci forniscono acidi grassi omega-3.
Durante la dieta primaverile, cerca di bere almeno 2 litri di tè non zuccherato e acqua al giorno. Evitiamo tutte le bevande zuccherate (succhi, bevande alcoliche, tè/caffè zuccherati) e dividiamo il menù giornaliero in almeno tre pasti al giorno.
Se non possiamo dedicarci ad una sana alimentazione durante la faticosa settimana lavorativa, almeno nel fine settimana concediamoci una sana alimentazione composta principalmente da frutta, verdura e liquidi non zuccherati.
La dieta per chi è oberato di lavoro è l'ideale per chi è costretto su una sedia dagli impegni lavorativi quotidiani e limita i movimenti e un modo sano di alimentarsi.
Il gelato vegano fatto in casa è estremamente sano e delizioso. È assolutamente facile e veloce da preparare da soli, ovvero con ingredienti che nella maggior parte dei casi abbiamo già nel frigorifero di casa.
Non è esattamente la ricetta delle nostre nonne, poiché il popolare rimedio per una pelle luminosa proviene dalle culture asiatiche, dove le donne lo utilizzano da secoli. Gli ingredienti base del detergente sono solo acqua e riso. Gli ingredienti semplici donano alla pelle un aspetto più bello e più sano senza l'aggiunta di additivi chimici, come siamo abituati nei prodotti cosmetici esistenti. È un metodo di preparazione semplice secondo il principio del "fai da te" e consente di risparmiare.
Se ci siamo ritrovati nella routine degli smoothie e gustiamo lo stesso frullato giorno dopo giorno, proviamo ricette innovative che porteranno una rinfrescante ventata di primavera nelle nostre mattine.
Se il nostro partner tira fuori il meglio di noi, questo è un chiaro segno che stiamo coltivando una relazione armoniosa e sana. Scopriamo lo stesso fenomeno anche nel campo della nutrizione, poiché alcuni dei nostri snack preferiti diventano la versione migliore di se stessi solo in coppia.
Un uovo strapazzato o in camicia cotto correttamente è un risultato culinario unico, poiché deve essere morbido e il tuorlo all'interno ancora liquido. A causa della preparazione apparentemente (troppo) impegnativa, molte persone preferiscono evitare l'interessante tecnica della preparazione delle uova e perdono così l'opportunità di un pasto estremamente gustoso e nutriente. Per tutti coloro che vorrebbero comunque cimentarsi in cucina, abbiamo preparato una semplice guida che porterà sicuramente a risultati eccezionali.
A volte anche il miglior shampoo, balsamo e maschera non sono sufficienti per avere capelli naturalmente luminosi. Spesso ci dimentichiamo di prenderci cura dei nostri capelli dall'interno, cioè con un'alimentazione corretta, equilibrata e sana. Abbiamo trovato sei miracoli nutrizionali che migliorano la struttura naturale dei capelli e con l'aiuto dei quali possiamo dire addio ai capelli sottili e radi senza lucentezza.