Ali veš, da postelje ne bi smel pospravljati? Ne, to ni nasvet za lenuhe, ampak znanstveno dokazano dejstvo, ki se dotika našega zdravja. Nepospravljena in odprta postelja lahko namreč prepreči astmo in alergije. Zakaj?
Bellezza
Sai cosa è bene mangiare prima di andare a letto e quali alimenti dovrebbero essere evitati? Hai mai notato che il tuo caffè pomeridiano (o il vino che hai bevuto a cena) ti tiene sveglio fino a notte fonda? Probabilmente lo sei. E il cioccolato? Esatto, oltre alle tazze di caffè profumato e ai bicchieri del tuo rosé preferito, anche alcuni alimenti possono influire sulla qualità del tuo sonno. Controllate quindi cosa è bene mangiare prima di andare a letto e quali cibi è meglio evitare qualche ora prima di andare a letto.
Sapevi che il sale e il limone eliminano l'emicrania nel modo più rapido ed efficace? L’emicrania è uno dei mal di testa più dolorosi. Ci impedisce di lavorare e vivere normalmente. E cosa c'è di peggio di un'emicrania che non può essere alleviata dagli antidolorifici. Cosa fare? Fortunatamente esiste una soluzione semplice ed efficace che batte tutti i farmaci della farmacia e arriva dalla cucina. La medicina miracolosa della farmacia di casa è preparata con sale e limone, e con questo ti libererai dell'emicrania il più velocemente possibile!
Un pisolino al caffè è il miglior sonno ristoratore, è una doppia dose di energia. È meglio del caffè ed è meglio di un pisolino, che sono le prime cose a cui pensiamo quando siamo stanchi, con poca energia e assonnati. Sebbene il buon senso ci dica che questi concetti si escludono a vicenda, la loro combinazione rappresenta la dose finale di energia. Scopri perché.
Veš, kakšni nohti so trenutno in? Letos ne moremo govoriti o pomanjkanju trendov za manikure. Nov trend med temi so tako imenovani stekleni nohti, in ta odsevna manikura, ki na mesto našega nohta postavi diamant, je gotovo ena izmed najlepših manikur letošnjega leta.
Quando le stagioni cambiano, è necessario prendersi cura anche della pelle del viso. In autunno puliamo, rinfreschiamo e nutriamo il nostro viso con una maschera viso biologica fai da te, dopo averla applicata la nostra pelle risplenderà di salute!
Conosci i benefici del sonno di bellezza? Se trovi difficile addormentarti dopo esserti sdraiato a letto, dai un'occhiata ai nostri 10 passaggi per il miglior sonno di bellezza. Un buon sonno non è solo necessario per il benessere, ma anche per un aspetto bello e fresco.
Stare seduti a lungo ha molti effetti negativi sulla nostra salute. Probabilmente lo sai già. Ma probabilmente non sai ancora come si possano eliminare nel modo più semplice gli effetti negativi di una lunga seduta. No, l'esercizio fisico non è la risposta giusta. I nostri corpi sono fatti per il movimento, ma restiamo seduti al computer, davanti alla TV e in macchina tutto il giorno. Per motivi di salute dovremmo camminare almeno due ore al giorno, cosa quasi impossibile con lo stile di vita e di lavoro odierno. Stiamo felicemente accorciando la nostra vita sedendoci per una maratona, il che comporta problemi di salute. Ma cosa fare quando non abbiamo altra scelta che stare seduti a lungo, ma vorremmo comunque fare qualcosa per la nostra salute?
La musica è una cosa meravigliosa. Può renderci felici, può farci venire voglia di ballare, ma allo stesso tempo ci permette di evadere per qualche istante dal mondo reale. Ma la musica non è "solo" questo. La musica è una medicina scientificamente provata. Lascia un'impressione nel nostro cervello che è più profonda di qualsiasi altra esperienza umana. Tra le altre cose, la musica può migliorare la memoria dei pazienti affetti da demenza e aiutarli a sviluppare nuovi ricordi. Vediamo cosa può guarire la musica.
Kaj bi raje? Živeli 150 let in se odpovedali seksu ali živeli okoli 80 let in uživali v mesenih užitkih? Če (!) gre verjeti profesorju Alexu Zhavoronkovu, direktorju fundacije Biogerontology Research Foundation, lahko ljudje živimo tudi 150 let. In v čem je trik? Odreči se moramo seksu.
Il tatuatore tedesco-iraniano Mo Ganji crea immagini semplici con un messaggio potente. I suoi tatuaggi sono costituiti da un'unica linea, e questo crea un bellissimo tatuaggio che porta con sé un messaggio. Allora qual è la storia dietro questi tatuaggi lineari più belli?
La pancia piatta rappresenta per le donne ciò che gli addominali scolpiti rappresentano per gli uomini. Non è solo il riflesso di una dieta sana, ma anche di un esercizio fisico regolare. Ogni giorno sentiamo parlare di diete magiche e di prodotti dimagranti miracolosi che ci costano centinaia di euro. Forse è il momento di guardare in cucina e trovare cibi che ti aiutino a bruciare il grasso della pancia. Naturalmente, non bisogna dimenticare l’attività fisica regolare. Sai... senza la patta la scarpa non si accende.