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Come proteggere i capelli dal sole e dalla salsedine?

Dobbiamo anche proteggere i nostri capelli dal forte sole. I raggi del sole schiariscono i capelli e allo stesso tempo rimuovono gli oli naturali. Ma non è solo il sole a danneggiare i capelli. Anche il sale non è innocente. Se sei gentile con i tuoi capelli quest'estate, risparmierai soldi sul parrucchiere in autunno. Quindi prendi sul serio questi suggerimenti e cerca di rispettarli il più possibile per mantenere i tuoi capelli sani e ben curati durante tutto l’anno.

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Esercizi per la pancia piatta che fai stando in piedi

Come ottenere una pancia piatta? Bene, i sit-up non sono certamente l'unico modo. Solo poche persone sanno che è molto più facile ottenere uno stomaco attraente se facciamo esercizi in piedi. In questo modo bandiamo la monotonia dalla vita di tutti i giorni e allo stesso tempo alleniamo altri muscoli con gli esercizi. E questi sono ottimi esercizi per la pancia piatta.

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Perché non dovresti ignorare il risveglio a quest'ora?

Ti svegli alla stessa ora ogni notte? Potresti anche non accorgertene. Nella medicina tradizionale cinese, nell'agopuntura e nella digitopressione, i meridiani o canali "energetici" sono stati utilizzati per migliaia di anni. Questi sono collegati al nostro ritmo naturale e forniscono energia ad alcune parti del corpo. E a seconda dell'ora in cui ti svegli di notte, il tuo corpo ti dice alcuni problemi fisici ed emotivi che potresti riscontrare. E quindi, svegliarsi a queste ore non dovrebbe essere ignorato in alcun modo.

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Lo facciamo tutti: abitudini disgustose che in realtà fanno bene alla salute

Sebbene queste abitudini siano istintive e le abbiamo tutti, si dice che abbiano effetti positivi sulla salute.

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9 snack da gustare a tarda notte senza sensi di colpa

Diciamo la verità. Tutti noi amiamo mangiare. E la maggior parte di noi vuole mangiare anche la sera tardi o la notte. Le ultime ricerche dimostrano che ci sono molti prodotti gustosi che possono essere gustati di notte senza sensi di colpa. Naturalmente la moderazione è fondamentale, non dimenticatelo.

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Questa è la quantità minima di sonno che dovresti dormire ogni notte

Ogni persona regola la quantità di sonno di cui ha bisogno per funzionare normalmente: alcuni ne hanno bisogno molto, altri meno, ma gli scienziati dicono che è più probabile che tu sviluppi sintomi di ansia o depressione se dormi meno di otto ore a notte.

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4 consigli dei terapisti su cosa fare quando ti senti solo

La promozione dell'individualismo e l'eccessiva solitudine hanno portato molte persone al completo isolamento. Al punto in cui ha tutto e allo stesso tempo niente. Alcune persone si aiutano con un aiuto professionale, ma questi sono alcuni dei consigli dei terapisti su cosa fare quando ti senti solo.

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Sapevi che è l'uovo a scegliere il nuotatore e non il contrario?

L'ovulo e lo sperma si incontrano, avviene la fecondazione, nasce un bambino. Semplice? Non esattamente.

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Trucchi naturali per sbarazzarsi dei gomiti secchi e scuri

Accumulo di pelle morta, attrito, esposizione prolungata al sole, squilibrio ormonale: questi sono alcuni dei motivi della comparsa di gomiti secchi e scuri. Con questi 10 trucchi puoi risolvere questo problema in modo naturale e rapido.

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Dopodiché, riconsidererai se ti riaccenderai mai più

Per secoli, i fumatori sono stati attaccati per la loro cattiva abitudine – il fumo – poiché il tabacco danneggia non solo loro, in quanto fumatori attivi, ma anche chi li circonda (fumatori passivi). Molte organizzazioni hanno lanciato l'allarme sulle conseguenze disastrose del fumo per anni, ma l'idea di smettere può essere fattibile nella mente, ma per molti non lo è.

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L'uso di un laptop in grembo influisce sulla fertilità?

Probabilmente hai sentito che l'uso improprio di un laptop danneggia la fertilità. Questa affermazione è un mito o la verità? D'ora in poi non dovrai più vivere nell'ignoranza, perché gli esperti hanno trovato la risposta a questa domanda.

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6 consigli su come scegliere il rossetto giusto

Anche quando sembri al peggio, il rossetto giusto sulle tue labbra può ravvivare e cambiare l'aspetto del tuo viso in un modo incredibile. Ma una tonalità scelta male può solo peggiorare il tuo aspetto, quindi segui alcuni suggerimenti su come scegliere il rossetto giusto.

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