La vita quotidiana sta diventando sempre più stressante. Il ritmo sta solo accelerando e le grida di quanto siamo incommensurabilmente lontani dalla perfezione stanno diventando sempre più forti e persistenti. Ecco perché è importante prenderci cura del nostro benessere psicologico. È già passato un buon mese dall’inizio del 2018, ma c’è ancora molto tempo davanti a noi per fare qualcosa per noi stessi. Puoi iniziare con questo articolo: 6 abitudini che portano a una migliore salute mentale.
