Anche se sei completamente ossessionato dal mantenere la tua linea, ci sono ancora cibi che puoi mangiare senza restrizioni. Sono ricchi di fibre e poveri di calorie, il che significa che non rischiamo di mettere su chili di troppo. Tuttavia, va ricordato che la chiave per un corpo sano e bello è una dieta equilibrata e un'assunzione ragionevole di cibo. Quindi quali alimenti non dovrebbero essere coltivati?
Bellezza
Se non dormiamo non solo siamo stanchi, ma non facciamo nemmeno alcun bene alla nostra salute. Naturalmente nessuno vuole l'insonnia, ma sfortunatamente può capitarci rapidamente. Mentre vogliamo calmare la frenesia di una giornata intensa, l'agonia delle faccende di domani e gli irresistibilmente allettanti e infiniti "feed" dei social network, un buon riposo a volte sembra fantascienza.
Molte ricerche riguardano la nutrizione umana e gran parte di esse esamina uno dei maggiori problemi moderni, l’obesità. La ricerca, in cui sono state monitorate per 10 anni le abitudini alimentari di 16.000 studenti spagnoli, rivela che una dieta pro-vegetariana, che non esclude completamente il consumo di carne e latticini, dovrebbe avere un effetto benefico sul nostro organismo. I flexitariani, cioè i mangiatori di carne solo occasionali, dovrebbero quindi tollerarlo meglio.
La bellezza vera e duratura viene davvero da dentro di noi, ma è l’aspetto esteriore che ci dà sicurezza e soddisfazione. E questo lo sanno bene anche da Medex, dove dopo anni di sviluppo e di utilizzo del know-how interno hanno creato i cosmetici Beesecret. La straordinaria innovazione si basa sul veleno d'api e la nostra pelle può essere coccolata con siero e crema.
Anche gli uccellini sul ramo cinguettano sugli effetti positivi del sesso, qui non c'è niente di nuovo. Ciò che forse non sapevi, tuttavia, è che questi effetti possono durare per 2 giorni interi. I risultati di uno studio che lo conferma sono stati pubblicati sulla rivista Psychological Science.
Uno dei consigli che sentiamo quasi ogni giorno è quanta acqua dovremmo bere ogni giorno. Almeno 2 litri al giorno, dicono. È vero?
Noi di BrightSide ci abbiamo pensato, abbiamo riassunto i nostri pensieri e siamo giunti alle seguenti conclusioni:
Ognuno di noi ha una cicatrice che ci ricorda qualche spiacevole incontro con il destino. Ma alcuni sono riusciti a trasformare questa cicatrice in una vera opera d'arte.
Con cosa sedurrai gli uomini quest'anno? I profumi estivi non mancheranno di certo nelle vostre avventure. E quali sono i migliori profumi da uomo per l'estate 2017?
L'estate porta piaceri e profumi aromatici. Goditi uno di questi profumi di lusso che segneranno il tuo corpo. Ecco i migliori profumi da donna per l'estate 2017.
La mancanza di sonno è (purtroppo) diventata il segno distintivo dell'uomo moderno nel 21° secolo. E questo, ovviamente, porta molte conseguenze indesiderabili, come affaticamento costante, stress e così via. Con questo scopo è stato aperto in Gran Bretagna un corso di napping in una delle palestre.
Una nuova tendenza del tatuaggio ha preso il sopravvento su Internet e sul social network Instagram e dobbiamo dire che lo adoriamo. Dì addio agli orecchini e agli ornamenti per le orecchie e dai il benvenuto ai tatuaggi per le orecchie chiamati Helix.