L'insonnia è un brutto problema che non solo ci rende infelici di notte, quando camminiamo irrequieti per la stanza invece di dormire sonni tranquilli, ma anche durante il giorno, quando dobbiamo affrontare le sfide quotidiane stanchi e insonni. Per rendere più facile addormentarti questa sera, leggi 10 suggerimenti su cosa fare quando non riesci ad addormentarti.
