Quanto siamo dipendenti dagli smartphone è dimostrato dal fatto che la persona media controlla il proprio telefono fino a 150 volte al giorno. Questo è un fatto piuttosto interessante e una relazione ancora più interessante nella nostra vita. Se siamo costantemente alla ricerca di conferme del nostro ego online o infastidiamo irrispettosamente il nostro interlocutore nascondendo costantemente il nostro volto dietro lo schermo dello smartphone, potrebbe essere il momento di una "disintossicazione" digitale. Ecco cinque tecniche che puoi utilizzare per cambiare il tuo rapporto con il tuo smartphone e liberarti dalla dipendenza da smartphone.
