La colazione è da sempre considerata il pasto più importante della giornata, ma molte persone spesso la saltano per mancanza di tempo, antipatia o semplicemente per fretta.
Salute
Sapevi che dovresti lavare le banane appena le porti a casa?! QUESTO è importante per la tua salute!
Perché è consigliabile lavare le banane non appena le portate a casa? Sapevi che può tenere lontani i fastidiosi moscerini della frutta dalla tua cucina?
Come lo fanno? Le donne cinesi, queste mistiche custodi della bellezza senza tempo, sono sempre avvolte nel mistero. Sembra che il tempo non lasci traccia sui loro volti. È come se ogni giorno, tra tisane e rituali per levigare l'anima e la pelle, si raccontassero una storia in cui l'invecchiamento semplicemente non esiste. E se ti dicessi che i loro antichi segreti possono anche aiutarti a catturare l'attimo e mantenerlo giovane per sempre? Questi sono i 7 antichi segreti delle donne cinesi per l'eterna giovinezza che devi conoscere!
La frutta svolge un ruolo vitale nel mantenimento della salute. Potresti aver sentito dire che i cibi grassi e le cattive abitudini alimentari possono portare alla formazione di depositi di grasso nelle arterie, ma ciò che è meno noto è che alcuni tipi di frutta possono agire come detergenti naturali.
L’alito cattivo, che gli esperti chiamano alitosi, è un problema che affrontiamo più spesso di quanto vorremmo ammettere. Forse l'hai già percepito in te stesso, quando sei stato sorpreso da un odore sgradevole mentre ti lavavi i denti al mattino, o ti sei trovato in una situazione difficile quando qualcuno ti si è avvicinato troppo durante una conversazione.
Quando pensiamo alla lunga vita, gli abitanti di Okinawa in Giappone sono una delle prime comunità che ci vengono in mente. Conosciuto per avere il maggior numero di centenari al mondo, questo paesaggio insulare racchiude risposte che potrebbero essere di beneficio a tutti. A Okinawa non si tratta solo di vivere una lunga vita, si tratta di vivere una vita piena di salute, vitalità e felicità anche in vecchiaia. Come lo fanno?
Virus di Marburgo. Il nome stesso suona come qualcosa che vuoi dimenticare il prima possibile. Ma attenzione: non è solo un nome. È uno degli agenti patogeni più pericolosi conosciuti, con tassi di mortalità che talvolta raggiungono l'incredibile cifra di 88 %. Sì, hai letto bene: 88 %. Vuol dire che più di otto persone infette su dieci non sopravvivono. Anche se potrebbe non finire sui titoli dei giornali globali così spesso come altre malattie, questo nemico invisibile è sempre pronto a sorprendere. Molto probabilmente il virus è apparso oggi in Germania. Maggiori informazioni a seguire.
Mercoledì 2 ottobre 2024 la stazione centrale di Amburgo è stata teatro di un incidente allarmante quando due passeggeri di un treno proveniente da Francoforte hanno mostrato sintomi di infezione dal virus estremamente pericoloso di Marburg, che è il virus più mortale. Il virus, che è imparentato con l’Ebola e provoca febbre grave, vomito e sanguinamento, ha un tasso di mortalità estremamente elevato, che può raggiungere l’88%.
Come aumentare il testosterone in modo naturale?! Il testosterone, l'ormone che ci accompagna dalla pubertà in poi, è responsabile di molte cose: dai peli del viso alla massa muscolare e a quella "sensazione virile". Ma sapevi che i suoi livelli sono legati a tutto, dall'umore alla salute del cuore? Con oltre un milione di ricerche su TikTok sull'argomento “potenziare il testosterone”, è chiaro che trovare modi per aumentare i livelli di testosterone è un argomento scottante. Conosci davvero tutte le opzioni, dai metodi naturali ai medicinali?
Ti piacerebbe tornare indietro nel tempo e rallentare il tuo invecchiamento? Il guru della salute Ben Greenfield afferma che è possibile. Con i suoi metodi innovativi e la combinazione di saggezza antica e scoperte scientifiche più recenti, ha ridotto la sua età biologica di ben 17 anni in soli tre anni. Il suo approccio non si concentra solo sull’esercizio fisico e sull’alimentazione, ma include anche la salute emotiva e spirituale.
Lo stile di vita moderno, che prevede movimento insufficiente e cattiva alimentazione, porta spesso a problemi digestivi. Sebbene siamo sempre più consapevoli dell’importanza di un microbioma intestinale sano, molti continuano a trascurare i principi di base di uno stile di vita sano. Fortunatamente esistono soluzioni naturali che possono migliorare la nostra salute e i tè sono una di queste. Presentiamo quattro tipi di tè che possono avere un effetto benefico sull'intestino, sul fegato e anche sulla pressione sanguigna. Si tratta di quattro tipi di tè che migliorano la salute dell’intestino e hanno un effetto benefico sul fegato e sull’ipertensione.
Per molti anni l’indice di massa corporea (BMI) è stato l’indicatore più utilizzato per valutare il peso e lo stato di salute di un individuo. Ma gli esperti da tempo ne sottolineano i difetti. Sebbene sia stato concepito come un modo semplice per determinare il sovrappeso e l’obesità, il BMI non tiene conto di molti fattori che influiscono sulla salute, come la massa muscolare, l’età, il sesso e la forma del corpo. Ecco perché si parla sempre più spesso di un'alternativa: l'indice di curvatura corporea (ITZ), che dovrebbe essere un indicatore più accurato dei rischi per la salute.